1. 你有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力，别人却常常慨叹自己学不会、坚持不下来的？
我觉得写文章是一项，可能很多人会觉得，不想写，坚持不下来。我现在感觉兴趣盎然，毫不费力，如果没哪一天没写，反而会感觉很难受。
到现在大概有一年多时间了，都是在早上写，晚上早一点睡觉，就基本不怎么熬夜。我觉得这对我来说毫不费力，我身边有人是经常熬夜。
我报了一个心理咨询的课程，从开始到上课一年的时间，每周要写4次作业。写作业才能拿到学分，结果下来发现，有一半就有的人没有跟上进度，甚至有些根本没写。
可能对我来说相对轻松的听课上课，完成作业，对他来讲是有些难度，坚持不下来的。或者说对他来说，有更重要的事。
2. 你最近在“坚持”做什么事情？马上开始试试，用文章里说到的这些手段，把那件事变成“干脆停不下来”的事儿——试试罢，很有意思的！
我最近在坚持，写文章，学咨询，做视频，跳舞运动，练乐器。做五件事，感觉好像挺多的。我觉得写文章和做咨询，已经是坚持下来的事，成功了，关键是另外的三件。
先拿做视频来说，我怎么才能把做视频这件事变成让我觉得不烦，毫不费力持续下来，不做难受的程度？
第一个技巧，无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多种重大的意义。
做视频这是宣传我在做咨询，树立人设，自己做老板的一个重要出口。这对我来说有什么意义呢？首先的意义是赚钱，视频现在还没有确权，一旦确权，可能意味着很大的机会窗口。
其实这是一个快速宣传，自我表达的窗口。尤其是现在，大家刷短视频的时间明显增加。一个终身学习者，在自由市场里的创造性表达，这是致富秘诀。
如果我没有这项技能，那现在有什么事儿我根本做不了？根本没有机会？
如果我没办法持续做，我身边、朋友圈里的人会找别人做咨询，而不是找我。如果现在有一个关于心理学的机会，而我没有做这个，那这机会就不可能降临到我的头上。
没有这些前期的练习和打磨，那我将来想开自己的工作室，就只能是一个梦里的事情。群里会发一些职业的需求，如果我没有持续打磨自己的能力，那这钱我就白花了。
我一直想，通过心理咨询赚钱这件事，基本不可能。我做咨询，才会有朋友看到，才会有人来找我。
如果不被看见，那一切就会在黑暗里，黑暗会滋生很多不好东西。我希望自己是美好的，不希望被这些不好的东西沾染。
在将来我会遇到什么样的困难？会失去怎样的机会？如果我没有持续做下去，没有持续打磨自己的视频。
那我可能会生活很糟糕，像现在一样，一直在工厂里上班，做枯燥无聊没有尽头，没有希望的工作。
一旦有高薪需要心理学的工作，也不会看到我。首先要让自己冒出头，自己被看见，这样有机会才能落到我身上，如果不被看见，那一切都是枉然。
如果时间都用在刷别人的短视频，而不是优化自己的。那相当于把机会拱手让人，我能看着那些人比我更好吗？不能不能不能，我嫉妒，我要成为那个更好的人。
如果我最终仍然没有掌握这项技能，我就跟哪些人是一样的？他们的生活究竟因此有多么凄惨？
如果我最终仍然没有掌握这项技能，那我可能跟那些麻瓜一样，跟那些花了好几万上课，结果什么都没学到的人一样。
生活会一直在温饱线上挣扎，为几千块钱去各种求人辛苦。像我身边的某些人，五六十岁了，依然需要去做苦力，用汗水去换钱。
我怕苦又怕累，不能接受这种事情发生在自己身上。我不想吃生活的苦，想让自己有更好的生活，所以一定要做视频，长期持续做下去。
关于运动可练琴的反思，明天继续。我觉得认真反思一下，把这些写下来，对我来说意义重大。
3. 你现在知道为什么要尽量远离那些“负能量深重”的人了嘛？他们对你的实际影响可能比你能感受到的、能想象出来的大，且大出很多很多倍——因为那影响是“骨子里”的，深入你的潜意识的……于是，很多的时候，你甚至会在被影响之后都不知道已经被深深地影响了，你说可怕不可怕？你有这样的经历吗？愿不愿意写出来给这里的朋友看看？
有，我身边就有负能量深重的人，我做出一个消极选择，他就没有拉我一把，我的人生好像就选择了一条更辛苦的路。
我身边还有一个负能量爆棚的人，他习惯性的指责，抱怨，总说各种不好。我被他说的崩溃了两次，一度打击被打击到自闭。
现在看到他，就想离他远一点。其实我反思过为什么关系那么糟糕？本质上是，我不愿意接受总是展现出不好的自己。
不愿意被各种嫌弃，不待见。让我时常陷入自我怀疑，自我否定。以后需要继续离他远一点，不要靠近，会变得不幸。
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
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