我在春天等你

不/念/过/去 不/畏/将/来

一切从深呼吸开始

摆脱源于我们内心深处的困扰

花开时节的一场春日盛宴

连续几天多云转阴之后，今天终于迎来了晴天。

“二月春归风雨天，碧桃花下感流年。”

到了春天，百花盛开，又怎么能够少了桃花呢？

碧桃大概是桃花中最常见的品种了，无论是园林还是马路边，大家总能看到它的身影。

自古诗人描写碧桃的诗有很多，而我最喜欢的是高蟾的《上高侍郎》。

“天上碧桃和露种，日边红杏倚云栽。

芙蓉生在春江上，不向东南怨未开。”

除了碧桃，园中还栽种了许多菊花桃，一种花瓣象菊花瓣的桃花，粉红色花朵一簇簇的开放着，艳丽繁茂，锦绣如云。

“去年今日此门中，人面桃花相映红，

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”

这首唐诗大概是所有桃花诗中最著名的诗词之一了。

每次看到枝头盛开的桃花，耳边总会响起男高音歌唱家蒋大为演唱的，那首脍炙人口的经典老歌《在那桃花盛开的地方》。

“在那桃花盛开的地方，

有我可爱的家乡……"

我在这里和春天一起等你

桃花盛开，却要一副好身体去欣赏，所以还是要坚持修炼。

这两天夜里打坐，脊背依然挺不直，不知不觉中就会弯了下去。

然后，渐渐感觉呼吸压抑，于是急忙调整坐姿。

这是一个正身的过程，急不来。

颈椎与肩部的痛感很强，尤其右侧肋下一小段经脉，大概是堵塞不通，气流就象过电一样，不停地钻动以打通经脉，感觉非常难受。

接着，下腹有一股气猛地向上走，穿过喉咙后，直冲到面部才散开。

此时，呼吸一下变得畅快起来，口腔内舌头有点微微发麻，开始有唾液分泌，口腔变得湿润起来，不再那么干了。

随后，面部开始渐渐发热，扩散到头部，以及整个上半身，最后有种要出汗的感觉。

不理身体反应，继续坚持打坐。

不知不觉中，身体又渐渐弯下了腰，思绪也开始四处飘散。

忽然，好像“叮”的一声，身体本能向后一仰，脊背瞬间挺直，意识突然清醒过来，这才发觉刚刚好像睡着了一般，有点昏昏沉沉的。

虽然有点小尴尬，但发现这次不像往常那样越晚越精神，而是恢复正常有了睡意，应该是个好现象。

于是，赶紧收功下坐，倒头便睡，一夜无梦到天明。

这两年一直被困扰的睡眠困难症，好像不药而愈了。

修行是件很自我的事情

白桦林紫色花田中，微风习习，送来花的芬芳。

闭上双眼，感受着清晨温暖的阳光，开始呼吸吐纳。

随着清香之气吸入，温暖、平静、喜悦，一切美好的事物融入我的身体。

随着百脉病气呼出，阴冷、焦虑、抑郁，一切负面的气息排出我的身体。

就这样，站在幽静的小树林，听着鸟儿在远处轻轻鸣叫，感受着大自然的气息。

左脚再次从脚面开始发麻，蔓延到小腿，尤其是胫骨正面，有点酸痛感。

颈椎与肩部依然有微弱的紧绷感，但比起前两天，已经放松了一些，大概是这几天用健身器材拉抻身体的效果。

双掌的麻胀感也很微弱。

之后，右脚气感也渐渐发动，但感觉比左脚弱很多，难道是我站立的姿势不对？

三十五分钟，结束吐纳。

当想象着自己置身在大自然中，感受着阳光，微风，花香，心情都会变得更加愉悦起来。

继续前往健身区，拉抻活动身体之后，赏花之旅，走起。

古塔公园，打卡修炼第八天。