上周末，喵大弟被选中为学校运动会开幕表演节目，小朋友们集中在学校里排练。一天的紧张又规范的排练，孩子们都非常疲惫。临近下午结束时分，男孩子们率先开始松懈，你逗我，我打你的小动作不断多了起来。负责排练的女老师数次警告无效，只得无视他们。排练结束后，女孩子们放学，所有的男孩子被留了下来，接受老师的批评。喵大弟也在其中。
在我看来，这是一次多么正常的批评啊——男孩子们的捣乱导致了最后阶段的排练无法进行，老师对他们进行训诫和教育。我甚至还饶有趣味的拿起手机开始录影，打算回到家后给喵大弟看看，再示警告。
录影进行到第三分钟，我的镜头里发现了异常：其他男孩子都一脸严肃地看着老师，喵大弟却瘪起嘴、眼睛里闪现了泪光。随着老师的批评，他的情绪愈发激动，抽泣了起来。老师批评完毕，男孩子们悻悻地准备散去，喵大弟却站在原地不动。突然，他哭出了声，并且弯下腰，开始打自己的屁股。随后又去用力揪自己的耳朵，揪自己的脸。
我立即冲了上去拉住他，老师也在第一时间站到他面前。我说，你认识到错误就可以，不用这样惩罚自己。老师却摇摇头，把他搂在怀里，抚了抚他的胸，帮他平静下来之后，认真地说，大弟，你这样子并不是认识到了自己的错误，而是在不正确地发泄自己的不满情绪。
仔细想来，喵大弟的这种行为已经不是第一次了。在家中，当我和爸爸因为他的错误批评他之后，他都会很生气地哭着跑到一边，打自己的头，或打自己屁股，嘴巴里还振振有词：叫你不听话！叫你不听话！
每次遇到这种情况，我都认为他是已经认识到自己错了，或是为了躲避我们的惩罚，先自我惩罚，万万没往情绪发泄上想。
翻看网页，新闻报道中孩子用身体泄愤、自残式发泄自己情绪的案例并不少见。广东少女小惠跟妈妈激烈争吵后情绪激动难平，冲到房间拿出一根针，当着妈妈的面，狠狠地扎进了自己的手臂。浙江孩子小强因为被父母批评，一言不合一头就往墙上撞，吓得父母连忙把他送到医院……
新闻看得我心惊肉跳。自残式发泄自己情绪，不加以调整和疏导，还会有人走向极端，危及生命！喵大弟姥姥曾经数次提醒我，他这样自己打自己的“自残”行为要特别值得关注，当时我还不以为然。现在想起，自己真是太大意了！
为什么孩子会有这种自残行为？在日常生活中，孩子情绪管理能力较差，以及家庭里不良的亲子沟通方式，都可能是造成孩子自残的主要原因。
以我们家为例，喵大弟从小被包办式养大，本身情感比较脆弱、应对挫折能力较差。加上我生完二胎后，多半由喵爸来管理陪伴他。爸爸脾气暴躁，与他沟通方式单一，非骂即打，而且不许哭，情绪得不到宣泄。这些都对喵大弟造成了很大的心理压力。
相对于成人来说，孩子是弱小的。当孩子被压抑的情感或情绪超出了能自我控制的上限，无计可施之下，针对自己身体的发泄就成为最“方便”、也往往是唯一的选择。孩子并不明白，对身体的自我伤害是宣泄情绪“最差的一种”，因为它不过是以一种伤害（自残肉体）替代另一种伤害（外来的精神伤害），转移伤害，却毫无可能让自己真正受益。
最近常听提到一个词，“情绪管理”。就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。苏菲认为，情绪需要管控，更需要宣泄。
岂止是孩童呢？实际上，很多成年人都不会很好地宣泄情绪。经常见到有些人，动不动暴跳如雷乱发脾气伤害他人，也有些人默默无语闷在心里憋成内伤。
这两天，《陪娃做作业？算了吧，想来想去还是命更重要》红遍朋友圈。家长们纷纷吐槽陪孩子写作业时的各种情绪崩溃状况，甚至有一位家长陪娃写作业到五年级，心梗住院了，还做了两个支架。昨天苏菲陪儿子做作业，半个小时，已经吼了无数次，感觉自己要吐血了。你看看，面对孩子，我们不也没有很好地控制并宣泄自己的情绪吗？
孩子的思维跟成人不同。他不良情绪的来由和我们对他表现的理解起因于同一件事，但完全不在同一个点。我们以自己的想法去猜度孩子的心思，很可能南辕北辙、适得其反。所以，必须还得有耐心地去理解、正确解读他的情绪，避免将孩子的情绪引向偏激。在此基础上，以孩子能接受的方式，鼓励他正确地宣泄。
昨天，老师要求熟读《沁园春长沙》。喵大弟读了十遍，在有拼音标注的情况下，还有字读错音。我不满意，让他多读两遍，他便开始瘪嘴，想流眼泪，但看着我严肃的样子，又不敢哭，活生生地把眼泪往里憋。我想了想，问他：你为什么伤心？他说，我觉得你不爱我了，对我好凶。
你看，他完全跟我get不到同一个点。我刚才对他情绪的理解是，他觉得自己读的已经很好了，不愿意再多读一遍。于是我立马柔和下来说，妈妈怎么是不爱你了呢，是觉得你这首诗词读得不够好，所以心里有点着急，才比较严肃的。妈妈现在对你温柔点，但是你要好好读，行不行？
喵大弟听闻我不是不爱他，而且还愿意对他温柔点，豆大的泪珠瞬间夺目而出，抱着我呜呜地哭出了声。虽然我觉得7岁多的男孩子不至于情感如此丰富，但我明白，他没有像往常一样，自己揪耳朵，揪头发，口中说着“打你，打你，为什么读不好”那样伤害自己，而是确确实实是把情绪发泄出来了。接下来，喵大弟平复情绪，完美地完成了我要求的朗读。
对待不会宣泄自己情绪的孩子，你是怎么做的呢？
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