11月1日 我知道巴阿在我之内，我整天感谢他| 我的奇迹日志

D61 ~ LESSON 61
（11月2日补）

我已经知道巴阿无条件地爱我，知道巴阿在我之内给我和平与安全的感觉。我知道我很安全，而且一切对我来说总是完美的。今天，我很感恩，巴阿安住在我之内。

今日功课

今天尽量多想着巴阿。

• 早上在电梯里，急着要去上班。突然想到今天要多想着巴阿，仿佛巴阿正注视着我，我把肩膀后扩站直身体，让自己的精神状态更饱满。

• 中午去学校一个餐馆吃饭。
  等餐期间，我掏出手机，想看看小说。有个声音提醒我：巴阿会建议你这会儿做什么呢？我放弃了看小说，选择了看李欣频的公众号。

  看到一个视频：一群互相不认识、彼此看似没什么关系的人被召集到一起，有人离世前立了遗嘱，给他们每人一份礼物和一封信。原来，这些人或他们的亲人，都曾有意无意地帮助过这位已离开人士的先生。他们对他的帮助，让他走过人生中一些最困难的时刻。

  这位先生的礼物和信，又给活着的这群人生活带来变化，比如其中一位本来是要和妻子离婚了，他读了这封信之后，决定再为挽救婚姻做出努力。

  善意是会传播的，一份小小的善意，会扩散成更多的善意。

  看着这个视频，我哭得稀里哗啦的。吃饭的时候还在流泪，伸长胳膊去够放在靠桌子里面纸巾，坐我对面的女孩把纸巾盒推到中间，让我更方便抽取。

  我心里满溢感动。感谢自己在那一刻停下，问巴阿会建议我做什么。

注：
“巴阿”指的是我们的造物主。
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PS：
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
6、11月的日志是根据《轻而易举的富足3》写的，如果你也想写奇迹日志，建议从《轻而易举的富足1》开始。

这套书有中英对照的双语版本，方便读者对照原文。