最近接触到“精准努力”这个词语，是因为在微信读书上听到了刘媛媛的新书《精准努力》。
这个词语一下打动了我。现代社会，努力的人一大把，真正能做出成绩的却没有那么多。
大部分人都只知道埋头苦干，误把努力的过程当结果，不停给自己打鸡血，他们往往容易忽略努力是否给自己带来正向的结果。
这种自嗨式努力一开始很让容易让人兴奋，但一般都很难坚持。
因为时间长了之后我们会发现，努力的过程不轻松，结果也不如预期，就没有动力了。
很多人可能意识到了，在努力之前，我们首先要做的是找准方向，其次才是朝着这个方向去发力。
每个人的时间和精力都是有限的。只有这样，我们才能把时间和精力集中起来，去完成自己想做的事。
以下是云筝从刘媛媛的《精准努力》和薇安的《线上赚钱》中学到的方法，一起来看看吧~
01、用每日成就找擅长的
用手帐来记录每天完成的事情，并进行复盘。
从复盘中，我们能看出：哪些事项是我们经常做、能做完、又有成就感的。这些基本都是自己擅长的。
也许擅长的不是我们喜欢的，没关系呀。只有能完成的事情才能给我们成就感，就算是喜欢的事情，如果总是完不成，大概后面也提不起劲了。
用这个方法，就是在喜欢的里面找擅长的，在擅长的里面找喜欢的。
只有找到它们，我们才能用热爱去抵挡漫长枯燥的岁月，才能集中精力精准发力，让自己成为行业中的佼佼者。
02、列兴趣清单找擅长的
从“项目、兴趣度、专业度、价值度”四个维度来列兴趣清单，每项最高10分，把自己喜欢的、想做的、在做的，都写出来。
从四个维度来综合考量，哪一个项目分最高，自己最满意，这个就是自己最应该发力的领域。
光有兴趣还不够，不专业的兴趣顶多就是个爱好，很难创造价值。只有综合考量，才不会被自己的想象带偏。
03、写行动策略
刘媛媛曾写道：不要把目标当策略，不要把计划当行动。深以为然。
当找到发力点后，我们要制定适合自己并且实际可操作的行动策略。
策略要包含：
A、通往目标的障碍和问题
B、找出解决A的办法
C、让B之间成为系统，环环相扣
D、集中精力地坚持策略，直到成功
拿我自己举例。准备明年考初级会计，我是职场妈妈，我最大的障碍有两个：精力不够和自己的懒。
白天上班，晚上回来要带娃，娃睡得又晚，想等她睡着再学习是很难的。
晚上带孩子睡，所以夜里经常会醒，这就导致早起泡汤。
有时候我早上醒了她又有点情况，我得安抚她。所以早起有时候也没时间学习。
后来我就制定了初步计划:
— 离考试还剩330天，去除节假日70天（宽松一点算），剩余学习天数260天。
— 初级实务282页，初级经济法362页。
-- 第一阶段：基础学习（背书）。一天背2页，一周6天，周日和节假日休息。预计实务在11月底，经济法在22年1月底结束。
— 第二阶段：做题。错题和背后知识点要专攻。带计算的章节是重点。
— 第三阶段：冲刺。考前一两个月，看能提分的重点章节。
一天只看2页，因为我能分给它的精力不多，两本书一起就是4页，而且是要挑重点知识背下来。这就需要耗费一些精力。
其次，一天只有2页，哪怕某一天或者某几天太忙了，后续要赶进度也比较容易。
这个计划正在执行中。6月初写的，差不多一个月，第一章内容基本看完了，记住了80%。当天背完容易忘，还得后续边看新内容边复习旧知识。
04、一次只做一件事
人都是很贪心的动物，总是想这个也学那个也会，又担心自己落于人后，于是一次安排很多计划。
这样的结果，通常是什么都没做好，陷入自我怀疑。
人的精力是有限的。一次安排太多计划，精力就会分散，就算再怎么平衡，我们也做不到十全十美。
倒不如集中精力做一件事，等这件事做到很熟练的程度，我们再安排另外的计划。
05、最小以周为单位做记录并复盘
其实本应该以天为单位，每天复盘。
但是有时候我们每天做的事情都差不多，天天复盘感觉写的都是重复的事情，不容易坚持。
那就最小以周为单位进行复盘吧。看看自己一周内都完成了哪些事情，是不是严格执行了计划。
只有记录和复盘才能给自己反馈，才知道哪些地方需要调整和改进。一味执行计划，不作出调整，有时候碰到不顺可能就很难坚持。
学会精准努力，集中时间和精力，做自己想做的事。
愿我们都能遇见更好的自己呐~
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作者简介：
云筝，90后职场妈妈，会写超强干货，也会写碎片日常。全网同昵称。想要遇见热爱生活和写作的自己，也期待遇见有缘的你。
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