前段时间，被安利了一款习惯养成的打卡APP：习惯清单。坚持打卡了一周，用下来的使用体验真的特别好。
很喜欢这款app简洁的界面，没有太花哨的东西，功能都是免费的。能自己添加多个习惯清单、频率等等。每天完成后，可以选择完成进度。系统还会多个维度统计数据。翻看统计记录，就能看到自己坚持了多少天，完成率等等的数据。我特别喜欢这样的统计。
我每天的习惯清单写了很多条。比如运动、写作、阅读等等。刚开始的时候真的觉得很困难。特别是写作，常常都在苦恼要写什么，甚至觉得会因此而有压力。从刚开始的随便写写，哪怕是写流水账也好。放弃很容易，坚持很难。当你真的坚持了一段时间下来，翻看那些打卡记录，你会有成就感。原来坚持这件事本身就能给人力量。
每天看着坚持天数的增加，你更有动力去坚持。一旦中断了，你全面的努力都白费了，这些沉没成本都激励着自己继续坚持。
喝咖啡、吃火锅会，健身会上瘾 幸福、开心真的也会上瘾。
跑步真的会上瘾，不但自己上瘾，家人也会慢慢跟着一起上瘾，是不是很神奇？ 坚持有规律的跑步有近一年时间，一直都是一个...
坚持是一件很酷的游戏，我已经上瘾。 2019年坚持打卡42天，现在的感觉是：不打卡，心里还不舒服。 要恭喜自己：成...
前几天在微博热门话题上看到这样一个标题“长期单身的姑娘”。哎呦，这不说的正是在下嘛，不需思考直接点入（就是这么任性...
自律会上瘾，因为越坚持真的会越轻松。 坚持的过程中，当你又完成了一个小目标，战胜了自己的懒惰之后，会得到愉悦感和满...
你会对什么上瘾？手机？电脑？如果你写作的话，坚持下去，也会上瘾，真的，不信你试试。 写作的目的，不是为了出名，不是...
很多事情久了真的会上瘾，熬夜久了会上瘾，留短发久了会上瘾，单身久了也会上瘾。一个人久了，突然有个人闯进你的生活，会...
近日，出去杭州旅游。看到一个现代化的城市，感觉和自己想象中不太一样。我喜欢旅游，喜欢路上的风景，也期待碰到有趣的人...
近日，出去杭州旅游。看到一个现代化的城市，感觉和自己想象中不太一样。我喜欢旅游，喜欢路上的风景，也期待碰到有趣的人...
日更75｜365，似颜绘训练营第15天 当你学会创作，那是一种自由的感觉，创作真的会让人上瘾。 很多人会临摹，却不...
本文标题：坚持打卡真的会上瘾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udcdzrtx.html
网友评论