戒酒、戒辣、戒饮料，要戒掉这三样对于我来说真的好难呀！但从最近自己的饮食习惯来看，为了自己的身体健康还是得注意点儿了！
先说戒酒，已经做了不下于三周的计划了，但每周都以失败告终！这不，本周计划中又列出戒酒这一项了，可是周一当天晚上自己就没忍住，因为当天的行程安排的太满把自己搞得太累了！一累就晕头转向的，觉得如果不喝酒肯定是解决不了问题的！所以当天晚上女儿陪着我看电视的时候，怕她会因为我喝酒生气，便又把酒和饮料兑在一起喝了起来，结果一不小心又把自己喝吐了！事后女儿还埋怨我背着她喝酒，可是我真的忍不住呀！唉！看来，这戒酒的难度有点儿大呀！
再来说说戒饮料，以前自己特别爱喝可乐的，因为知道喝碳酸饮料多了对身体不好，自己只好能控制就控制吧！既然可乐都不随便喝了，其他的饮料应该可以多喝点儿了吧？但最近许是真的喝太多甜的饮料了，动不动就胃酸起来了，看来这饮料也不能多喝了，那只好能忍就忍吧！
本来想着今天不喝饮料的，早上起来还刻意烧了一壶茉莉花茶，可是中午自己嘴馋没忍住点了一份微辣的新疆炒米粉，吃过的朋友都知道，这微辣的威力也不小，把我辣的直流眼泪，没办法，这个时候一瓶冰冰的甜甜的饮料肯定比花茶更能解辣呀！所以今天戒饮料又失败了！唉！顺其自然吧！日子已经这么苦了，喝点儿甜的应该不过分吧！
再说戒辣，是因为之前胃疼的厉害，医生说让我少吃辣，我已经很努力的去戒辣了！而且我发现这辣的一旦少吃了，再吃辣的程度就会差很多！就比如今天我点的米粉本来就点的微辣，自己竟然就受不了了，看来戒辣相比戒酒和戒饮料还是应该最容易做到的！那就慢慢从戒辣开始吧！
至于戒酒和戒饮料慢慢来吧！能让自己开心的事情不多，能多开心几次就多开心几次吧！
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