减小阻力

人的精力总是那么地有限，要处理的事却很多。所以每次想要去改变生活时，总是会遇到这样那样的问题让你不得不半途而废。简单说就是，阻力大，不想瞎折腾了，打不起鸡血啦。

一

记得上大二的时候心血来潮，买了一顿文学作品的书籍来看。刚收到书，热血澎湃，于是就捧起书开始阅读了起来。可能是运行时间有点久，大脑主板过热，于是自动关机了，我尽然看睡着了。想想也是好拼，看书看睡着了，哈哈。

第二天又接着看，刚看10分钟，手机不小心振动了一下。哼，我可是在学习，待会回复吧。大概过了5分钟吧，就把书甩到一边，抱着手机开始聊天去了，还聊到图书馆关门。干的及其漂亮，对不起我发的朋友圈了。就这本书看了不到三分之一，其余的全都成了压箱底的宝贝了。

看个书怎么就那么难呢

二

后来我就趁着失恋情绪低落，于是就顺便想想自己为什么这样一事无成。其中就想到了为什么读不动这基本书。仔细研究自己的读书的这个过程吧，不得不发现真的是阻力很大。这些阻力来自难以扭转的生活习惯和生活环境。以前我就不是一个很喜欢抱着书看的人，没有看书的习惯，看会书就会自然而然地犯困。其次，我习惯去玩手机，手机不离身，手机的消息吸引了我大部分的注意力，让我怎么把精力放在读书上。另外就是生活环境，如果你们的舍友都在打游戏，都在一起聊天，你能按捺住心中的烈火吗，显然不能。

所以我就做了一些简单的改变，利用生活懂得惯性来帮助我。以前不是手机不离身吗，现在就让他暂时离开一下。看书的时候去图书馆，把手机放在宿舍，直接了断，哈哈。第二，把书放在显眼，特别方便取得地方。枕头上，笔记本电脑上，生活无处不在，让自己的大脑都无法忽视它的存在。还要在书上挂一只笔，方便自己圈圈画画。就酱紫，终于完成了读书习惯的养成。

三

做一件事并不简单，我们要想办法去减少做这件事的阻力。利用人的惰性，生活的惯性。让想做的事可以你在心情好或是不好的情况下都能去做