我会要求你用一种完全不同的方式来看世界，你将不必苦苦地思考，我要追求什么，我为什么迷茫，你将会和我一起，非常现实理性地回到当前的生活中，坐下来，认认真真地审视自己当前的生活，并一点一点地将生活中阻碍你的那些因素，剔除掉。
看完这段话，一个问题浮上心头：
当我喜欢上一个人的时候，我的心智CPU就会被占据大半，严重影响了日常的情绪、学习、生活，那么我是否应该把这个喜欢的人戒了呢？
无论是不良的生活习惯，和越来越衰弱的身体能量。
还是不良的工作习惯，总是让时间在你生命中溜走的分心与拖延症。
以及，我们最害怕的，也是最大的阻力之：
内心里的恐惧，自我批判，不自信，等种种情绪毒药。
我真正该戒的，不是喜欢的人，而是面对对方时，我紊乱的内心——由于喜欢而生发的自卑，由自卑滋生的自我怀疑、自我否定，以及随之而来的，越来越大的阻力。
于是再一次回到实践第4步的核心法则：
在BVM的改命论中，很重要的一项思想转变是从——我要得到XXX，我要得到XXX，转变为，我要给予XXX，我要给予XXX的思维模式。请注意，这样的思考方式对我们的最大价值是：我能否得到XXX，是部分取决于自己的行动，部分取决于外在环境。而我是否能够给出XXX，则是完全的”自我决定论”——无论外在环境如何，我会持续地给出XXX。只有当我们用“给予”的视角来看问题时，我们才能获得对自己的选择、行动、与生命的完全掌握权。
减少阻力的核心法则同样应该是完全的“自我决定论”，把生命的重心转移到自己身上，改变与否，对象都是“可控的”自己，只有这样，你才能真正拿回生命的自主权。
而那种爽感，我相信拿到的人，都懂的。
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