1月：
易效能268班毕业典礼宣传委员，输出毕业典礼文章一篇，发表于时间管理公众号。
完成收纳整理课。
2月：
春节
3月：
天津房产各种证件办理
北京房子主卧厕所漏水重新铺地砖
4月：
医美项目启动
大姐来北京看病
老舅去世
5月：
医美项目推进
6月：
医美项目推进
去朋友家看金毛和7只猫
小侄女来北京
7月8月
带侄女和娃玩儿北京，玩儿青海
廉万军老舅去世
9月：
佛法课程
姥姥去世，自己带娃
10月：
带娃过快乐十一，骑马，住酒店，看电影，儿童剧。
学习花径潜意识课程
社区非遗项目推进
11月：
孩子看病，焦虑中
减肥开启
12月：
专心做好全家吃，睡，动
体重到有史以来最低66.6kg，腰围78cm，每天每周检视，有记录。
给娃做了圣诞美食，接下来还有新年美食。
下面从8大关注梳理自己这一年：
健康方面收获：
把吃，睡，动做精，就非常好，是个系统工程。
运动：
运动成为我生活的一部分，以前从未想过我能做到。
家庭：
夫妻关系越来越融洽
给父母时间和空间过自己的生活
慢慢让娃感受到爱，成为如她所是而非如我所愿
学习：
听书67本
精读《你就是孩子最好的玩具》《世界上最快乐的人》
佛法，潜意识课程学习，营养饮食学习。
财富事业：
花小妍服务700+花粉，开拓青海特产，姜皇，云南粗量饭新产品
医美项目、社区非遗项目因疫情停滞
休闲人际：
《佛陀》《红高粱》电视剧完成，和家人看电影1次，每月带娃能外出一次。
感恩易效能带给我的圈子，我们小组的伙伴已经像家人一样，每周线上相聚。
年底和亚姐，妙姐，大梅的深入接触让我一个月基本上完成一年的减重目标，让我对营养，运动，检视，认真做好每一件小事有了更深的理解，生活真正做减法。
感恩秀颖一直的陪伴，无论从减重到饮食再到孩子玩耍都给我很多启示。
感谢这一年遇到的人和事，无论结果与否都让我更明白自己想要什么！
在今年的最后一天，我可以跟自己说，这一年我没有虚度，明年会更好！
2022目标
体重到60kg，把全家吃，睡，动做精细
好好学习佛法
多读书。
2021.12.31
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