“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。大病已成而后药之，乱已成而后治值，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” ——《黄帝内经》
意思是说聪明的人不会生病了才想着去治疗，而是未雨绸缪，预防在先，防病于未然，，这在中医上叫“治未病”。
治未病需要根据季节变化或者身体变化提前做一些预防措施，提高身体的抵抗力和自愈能力，杜绝或者减少疾病的发生。
春节是万物生长的时节，细菌、病毒等微生物也肆意滋长，感冒之类的疾病也就可能流行开来，所以需要增强自身抵抗力，做好防护。吃一些能增强抗病能力的食物。“正月葱，二月韭”，葱和韭菜有助于增强抗病能力。
夏季天气炎热，就要注意防暑。饮食要清淡，吃一些祛暑利湿的食物。适当锻炼出汗排除体内毒素。
秋季气候干燥，咳嗽一类疾病的发病率就相对较高，所以要养肺除燥，多吃生津解渴的食物。
冬季要收藏体内的阳气，注意保暖，早卧晚起，好好休息。
总之，治“未病”需要适当锻炼，注意个人卫生，注意饮食，保证良好的睡眠。
（图片来源：互联网） 理论 “治已病不如治未病”，要治未病，...
抗癌的最优选择——“治未病” “上医治未病”最早源自于《皇帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治未...
“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”...
"上医治未病"最早源自于《黄帝内经》所说:"上工治未病，不治已病，此之谓也"。"治"，为治理管理的意思。"治未病"...
《黃帝內經》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”病分已病与未病，曉未病、治未病的中醫師當然是上上醫。 病之所...
一、未病先防，不治已病治未病。 《素问·四气调神大论》：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已...
上工治未病包括三部分：未病先治，既病防变，瘥后防复。
中医讲“上医治未病”，此话出自《黄帝内经》，原文是这样说的： 上工治未病，不治已病，此之谓也。 治未病的意思是“未...
上工治未病的真正含义，不是养生，不是预防，是――守神治未病。惭愧呀，热爱中医，却不知“治未病”的真正含义。 抱朴子...
一、治未病的定义 一直以来我对“治未病”这个词的理解都停留在《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”和...
本文标题：治“未病”
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