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杨秦如镕 不懂这个道理,你还是会一直焦虑和急躁!

杨秦如镕 不懂这个道理,你还是会一直焦虑和急躁!

作者: 杨秦如镕 | 来源:发表于2019-08-11 09:13 被阅读0次

1.

以前有个年轻的和尚问寺院的高僧他如何可以修成正果?

高僧便说,想要修成成果,那砍柴时只想着砍柴,挑水时只想着挑水!

一行禅师曾在《正念的奇迹》中说到一行禅师曾和一个名叫吉姆的人便吃橘子边聊天。

当他们谈到一个吸引人或令人振奋的计划时,吉姆就深深陷在其中,以致于完全忘了他当下正在做的事。

吉姆往嘴里扔一瓣橘子,在还没开始咀嚼前,就又准备往嘴里扔进另外一瓣。

他几乎没有意识到他正在吃橘子。

于是一行禅师告诉吉姆,他应该先把已经含在嘴里的那瓣橘子吃了!

听完禅师的话,吉姆才惊觉到自己正在做什么。

吉姆发现自己就好像根本没在吃橘子。

如果非要说他吃下了什么,那他吃的也是未来的计划。

一行禅师告诉吉姆:

一颗橘子有很多瓣,如果他懂得好好吃一瓣,那么他大概就懂得吃颗完整的橘子;

如果他连一瓣橘子都不会吃,那么他根本就不会吃橘子。

吉姆明白了,于是他慢慢垂下头,专注地吃那片已经在他嘴里的橘子,待他仔仔细细地咀嚼它之后,才伸手拿另一瓣。

而正是这一次吃橘子的经历让吉姆撑过了后期人生中非常艰难的那几年,才得以活下去,把自己想做的事情做成功。

2.

华为技术有限公司创始人任正非曾说,他能够把事业做大,其原因还是得益于小时候他父母给他的启发。

他说他的父亲办事从来都不着急,而他的母亲则是从来话不多,但却都是全心全意地去做好每一件事,真正的做到了:无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。

这使得任正非在性格中养成了一种独特的清静,使得他在任何事的时候都专心致志,心有静气!

在他看来,多话常常是一种干扰,干扰了那颗做大事需要的静心。

正如时间管理中提倡的一次只做一件事!

但现在信息泛滥的时代,很多人恰恰相反,在“砍柴”时想着“挑水”,在“挑水”时想着“砍柴”,反而每一样都没做好。

因此,当我们决定做一件事时,花个10%的时间出来制定计划,然后再特定的时候内,就只围绕着这件事来做,才更深耕,才能有所作为。

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