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2021年3月OKR复盘

2021年3月OKR复盘

作者: Joy_213a | 来源:发表于2021-04-02 11:09 被阅读0次

O1身体健康(减重10斤、每周运动150分钟,自己带饭,采购健康食材)

3月行动和成果:

1、已减重将近5斤,身体评分达到了90分

2、采购了鹰嘴豆、红豆、藜麦等健康食材煮粥,营养又好吃

3、每天走路去大地花园坐车,有空就做有氧运动

4、基本上有每天带饭,尝试新的减肥又好吃的食谱若干

5、想吃零食的时候,吃代餐,芒果,喝脱脂奶,好吃解馋不发胖

6、凉皮更健康的吃,加入豆芽、水煮菜,解了馋,第二天还没胖,太开心了

O2新房装修

3月行动和效果:再次去爱空间沟通,确认(顺便吃了好吃的蛋糕,嘿嘿)

O3有趣的生活

电影:《送你一朵小红花》

剧:司藤

动漫:《吞噬星空》(太矬了,弃剧)《星骸骑士》(高品质,五星好评)《星辰变》(剧情一般,制作不错,还可以看,三星半吧)

纪录片:《人生一串》第一季看完(五星好评)

O3成为可以收费的心理咨询师

学习中,按时上课

Good Things

本月完成了晋升答辩,准备的过程很折磨,但感觉很有收获,最终的效果也是满意的,希望结果也是好的

这个月工作繁多,但我也坚强的坚持了下来,顶住压力了,感觉自己比以前又进步了很多,也开始在工作中去更加独当一面

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