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中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第23天,2020.12

中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第23天,2020.12

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2020-12-14 22:23 被阅读0次

刷了牙马上要睡觉了,儿子却提出让我陪着他。

想到昨天才跟他约好自己去睡觉,我立刻拒绝了他,说自己要上卫生间。

等我上完卫生间回来,他依然还没有睡觉,灯亮着,听到我开门立刻跑了过来。

那一刻,我想到已经快十点了,他还在熬着不睡。我的心里烦极了。

我把灯关了,躺在床上,假装很困,要睡觉了。

儿子爬到我的床上。依然要求我陪他一起睡。

我强压着翻腾的怒火,问他,你说一说让我陪你睡,有哪些好处?

他说。他在床上翻来覆去睡不着,我陪着他,可以减少一点翻来覆去。

还有吗?

让我想一想。

其他的他也说不出来原因了。

我心里更烦了。

耐着性子劝他说,乖,回去睡吧!妈妈也困了,我瞌睡的不行。

儿子从我的床上坐起来,摇摇晃晃地说:我就是去不到自己的房间里去。

我又强压着怒火温和细语的说,回去吧,你都长大了,该自己睡了。

儿子还在摇摇晃晃的不肯走。

我的怒火一下子冒了起来。

我跳下床拉着他的手,真想一把把他摁到床上去。

儿子抱着我,哭哭泣泣的。

他不这样,还算好,他这样让我心里更烦了。

我坐在床上恶狠狠的对他说:不许翻,直接睡!

儿子可怜巴巴的蜷在那里。

这时候我感受到我全身的愤怒。

闭着眼睛坐在黑暗当中。我感受着自己身体紧绷,眉头紧锁,咬牙切齿。

体验着自己的愤怒。

我仿佛看到,在我小的时候,当妈妈好忙碌的时候,她特别讨厌我们去打扰她,如果这时候我们再有点什么事情,她就会非常恼恨的说:老天爷呀,让我死了算了。我感受到那一刻,我的愤怒和妈妈一样,我心里在喊着,我希望你能乖一点,我希望你能体谅我已经很累了。

我无声地在心里喊着:我需要你,我需要你。

同时我也感受到,儿子的声音:妈妈我需要你,我需要你陪我。

我仿佛看见我的小时候,那个小小孩不敢去打扰别人,不敢给别人填麻烦。她是那样地收缩,那样的委屈,那样的愤怒。

这个时候,我的怒火降下来,我的眼泪流下来了,在黑暗中我无声的哭泣。

心里一遍一遍的喊着我需要你妈妈,我需要你。

等我处理完自己的愤怒。

我把头转向儿子,给他掖了掖被子。

孩子居然还没有睡着,他怯生生地喊了声,妈妈。

我用手拍了拍他的背对他说:妈妈刚才没有处理好自己的情绪,妈妈刚才有点烦躁,妈妈给你道个歉,对不起。

儿子带着哭腔说,妈妈,我也做的不好,我也没有处理好自己的情绪。

不,我说,儿子,你的需要都是合理的,你需要妈妈陪你。是妈妈没有出现好情绪,妈妈跟你道歉。

这时候儿子的情绪好了很多,一下子舒展了起来。

我温和的说,睡吧,儿子。

儿子安心的睡了,一会就睡着了。

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