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人到中年后,发胖就是一件虽迟但到的事情

人到中年后,发胖就是一件虽迟但到的事情

作者: 家有考生小咸鱼 | 来源:发表于2023-12-07 16:11 被阅读0次

我手机上记着自己2020年1月23号的体重:早上98斤,晚上100斤。而那一年我刚40出头。

这个体重我已经保持了很多年,身边和我一样年纪的孩子妈妈,几乎都比我胖。

所以那时的我非常自信,尤其是每次给小咸鱼开家长会,总是会有几个她同学的妈妈过来问我怎么保持身材,心里总是美滋滋的。

那个时候的我,似乎根本不相信自己会发胖,如果当时有人告诉我,在3年后,我的身上会忽然冒出十多斤的肉,我会以为这个人在开国际主义玩笑。

2020年夏天,我忽然意识到自己的体重已经到达106斤了,虽然吃惊了一下,可也没怎么放在心上,以为会和以前一样,出去运动运动,少吃一点,很快就能瘦回来。

然而没想到的是,这仅仅是一个开始。体重秤上的数字开始从106斤、108斤、110斤、113斤......

我的体重就像小孩子吹气球一样,呼呼地膨胀起来。三年时间里,尽管我每天都在和肥肉作斗争,可它仍然坚定地跟定了我,不仅没少下去,反而随着时间的增长,越长越多。

后来我想也许是身体出了问题,记得有个前同事曾经针灸了一段时间,并且很有效果。

于是我也去一家中医院开了针灸的治疗。每周去扎3次,一个月一个疗程。大约坚持去了一个月后,还是一点效果都没有。

家里能穿的衣服越来越少,而我还很天真的拒绝买大号衣服,就是相信自己,不用担心,一定会瘦的。

日子一天天过着,我也一天天胖下去。看着镜子里圆鼓鼓的脸,肥胖的身形,觉得像是变了一个人。人一胖,自卑就到,以前很愿意和朋友出去聚会,现在能不去就不去。

久而久之,我连话都变少了,情绪非常低落。有一次见到一个朋友,我们从中学就认识,记得她年轻时又高又瘦,怎么吃都不胖,这样的身材也是保持了很多年。

我俩见面后,彼此都惊讶了一番,每个人都整整胖了三圈。在她的叙述中,我们似乎遭遇了相同的魔咒,似乎昨天还是个苗条女子,忽然一天人就胖了,还怎么都瘦不下去。

朋友告诉我,她身边的孩子妈妈很多都经历过类似的事情。只不过有的人胖得早,有的人胖得晚,如果暂时还没有发胖,那也不是你真的不会胖,而是属于你的胖,还没有来到。

有了朋友的开导,还有身边越来越多的例子,我也渐渐走出了对“瘦”这件事的执着。有时候对着镜子看看,或许“胖”这个形容词也可以换成“丰腴”、“富态”,这样就好多了。

人到中年,除了上有老下有小的压力,年龄渐渐增长,精力也大不如前。身体代谢自然一定是走下坡路,如果想延缓这个状况,那就是要少吃加运动。

可说起来容易,做起来太难了。外有工作上的各种烦恼,内有孩子学习让你操心焦虑,这样的情况下再去节食,去跑个5公里,那简直是要疯掉了。

我发现四十岁就是女性体能的分水岭,人到四十不仅会遭遇发胖,还会有断崖式衰老。对女人来说,这些都是要去一个一个经历的,没有谁能躲得过。

每个女性都会经历一阵沮丧、懊恼的日子。但是总有一天,当你被窗外洒进的第一缕阳光叫醒,拉开窗帘时看到一群鸟儿叽叽喳喳地在柿子树上跳来跳去......无论你有没有放下,外面的世界依旧鲜活。

你会发现生活其实就是这样,该来的总是会来,但是来了就来了,有些虽不是好事,但也没有想象的那么糟糕,摆正心态积极面对就好。

我们都年轻过,也必将会老去。发胖、衰老是人生的必经之路,正如一年四季,春夏秋冬,享受每一个时段的美好即可。

与其困在里面焦虑、烦恼,不如接受每一个时间段的自己,停止反抗,把心态放平稳,好好的生活。

因为好的坏的都是风景,我们后面的每一步都是人生。

摩西奶奶说:

人生最先衰老的不是容颜,而是那一份一往无前的勇气。

仔细想想,人生就如同一个精密的反脆弱系统,随着年龄的增长,人的自我认知会更加准确,从失败中复原的能力会变得更强。

若每个人日日有成长,那么身材、容貌、年龄都将不是能局限你的标签,它会是一种智慧和一份面对世事的从容。

现在的我,已经不去纠结减肥这件事,头上偶尔滋生的白头发也不会成为我的困扰。

好好生活,慢慢遇见,无论这份遇见是好事还是坏事,它都在让我成长。

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