O 引言

之前参加的“观察永澄50天”活动结束之后，发现自己在目标管理方面的薄弱，打算将永澄老师公众号当中关于“目标管理”的文章系统的再学习一遍。这会是一个系列文章，主要记录自己在学习过程当中的一些整理和思考，希望通过记录的方式让自己看见自己成长的轨迹。

上一周虽然在学习目标管理的必备模型，但并未以文字形式将学到的内容尝试着说清楚，一方面因为确实没想清楚，另一方面还是畏难了，总觉得整个过程是在太复杂，学的太费劲了。再加上十一长假，也没能好好静下心来梳理，在制定本周周计划时，优先这件事，而预计周四能完成的事，实际到周六才落笔。

一、学习进度

在原来学习的基础上，重新再读了一遍永澄老师目标管理专栏当中的必备模型的所有文章、制作相应的A4纸笔记及五个幕布。

1. A4纸笔记上次使用时还很生涩，但在学习完永澄老师2017.10.10的A4纸备课小方法分享之后，重新规划了A4纸各个区域的内容属性，结合不同的主题进行适当调整之后应用起来就相对顺畅多了。

2. 目前整张纸包含的信息包括：主标题、制作日期、耗时、分标题，核心内容、备注

3. 存在问题及改进措施：A4纸笔记做完以后保存不及时，导致部分笔记丢失，目前计划采取固定文件夹按日期分类保存，并做好电子档备份。

幕布笔记_永澄：用好GROW模型，普通人都能飞速成长
幕布笔记_永澄：PORT，管理者第一思考模型
幕布笔记_永澄：我要彻底说服你，为啥不要乱动！
幕布笔记_永澄：我得了“高期待综合症”，怎么办？
幕布笔记_永澄：进度导向思维，RSQC模型的拓展用法

9.28部分成果

10.14部分成果

二、我的思考

（一）四个收获

1. 目标管理的必备模型：GROW模型、PORT模型、RSQC模型
   （1）GROW模型
   GROW模型是目标（Goal）、现状（Reality）、方法路径（Option）、行动（Will）的组合，在咨询教练术中常常使用，基本思路是：了解现状、目标确定、解决方案和推进行动。
   这里需要搞清楚的是目标（Goal）这个属性，在这里我分清楚了目标四种属性，分别是期待、方向、里程碑和标准。针对不同的属性，采取的方法路径是不同的。

• 期待是表达了自己希望怎么样的结果，在目标达成的过程中相当于终点。
• 方向是表达了自己希望在哪条路上前行，这基本确定了个人的发展领域，在目标达成的过程中相当于选定了一条跑道。
• 里程碑是自己在实现目标的过程中若干个具有决定意义的重大节点，这让整个目标达成的过程被分解成若干个阶段，把大目标拆解为小目标，方便执行和跟踪。
• 标准是自己设定的明确具体、可衡量的指标，用来判断目标达成情况。

（2）PORT模型
PORT模型是：目的（Purpose）、目标（Goal）、结果（Result）、任务（Task）组合。这是管理者思考的第一模型，在做任何事之前先想清楚目的是什么，为了XXX，所以要做xxx，这是做事之前的前提假设。然后，再去思考我要完成xxx，要达到什么目标？做出什么成果？做出哪些任务？

结合实际来理解，我为了掌控生活，所以要学习目标管理，学习目标管理要达到的目标是任务达成率90%以上，成果是简书发布学习记录、日、周、月、年计划和回顾表核算清单，需要完成的任务是理论学习、每周计划和回顾、撰写每周学习记录。（不知道这样的理解算不算正确，但作为目前的思考结果可以放在这里作为范例。）

（3）RSQC模型
RSQC模型是：范围（Range）、进度（Schedule）、质量（Quality）、成本（Cost）组合。这是澄清期待常用方法，一般在进度导向下，按照先做完再完美的原则进行控制其他三个变量。比如，时间不足进度又赶的情况下，可采取缩小范围或降低达成质量的策略先把必须要做的事先做完，掌控全局，在条件许可的情况下再进行更新迭代。

2、GROW模型的高级使用方法
这个方法是：GROW模型+黄金思维圈，汇总了其他模型整理了一个复杂问题的解决流程，由于还无法用流程图来呈现，暂且先描述一二：
（1）目标（Goal）：利用PORT模型确定所做事件的目的，想清楚为了什么，要做什么，也就是做某件事的前提假设，以免后期在做事的过程中忘记初心。在这个过程中，明确期待和方向，确定目标的里程碑事件，设定判断目标达成的具体可衡量标准。
（2）现状（Reality）：诚实面对自己，尤其是在核算可用时间方面，而这点上我目前常常会在预算和实际达成之间出现较大误差。
（3）方法路径（Options）:利用RSQC模型，分析每条路径方法背后的原因和前提假设，这里的方法路径和任务有什么区别吗？还有待再思考。
（4）行动（Will）:按照前面的设定，接下来就是按步骤不折不扣的执行，我认为这个阶段做好记录和跟踪是非常有必要的，量化直观的数据能反馈出执行过程中出现的任何问题。

3、如何应对高期待综合症
高期待综合症是由于想太多，而能力和资源不足之间的矛盾产生的，在这里要使用期待管理模型（RSQC模型）。为什么说这个可以这么解决呢？主要是在做某件事之前先想清楚事件涉及的范围，而这个是针对自己现有的时间、精力、能力的前提下进行的，这样就不至于贪多求全。
在模型中每个要素之间的平衡是需要进行协调的，当在分析的过程中自然就能发现自己思考过程中的漏洞，所以在解决想太多做太少这件事上，确实非常有效。

4、加速学习循环，刻意训练进度导向思维
之前总是希望能将一件事弄得非常清楚才会开始动手，遇到点小差错就会停下来，不是推倒重做就是裹足不前，这两种状态造成的结局就是拿不出成果。

永澄老师：只努力不出成果

与自己比，时间花了却总是原地踏步，与他人比，时间花了还不停退步，这样的状态真的挺吃亏的。学习的目的是为了学以致用，所以用才是最关键的，那么在进度导向中，学到的就得马上用起来，不管是不是熟练，是不是完全正确。事实上，试错也是一种学习。

（二）三个感受

1. 必要难度学习，挑战畏难情绪
   上次完成A4纸的学习笔记之后，对于各个模型的认识很散乱，尝试运用在日常思维训练中，每次越想越乱的时候就会产生无法推进的阻滞感。此刻看来，这是学习过程中由生疏笨拙走向融会贯通的必经阶段。畏难，退缩的感受都是正常的，这里容易掉的坑是陷入情绪后的行为停滞。
   我的感受和经历是这样的：允许自己畏难的情绪存在，但是行为上却按照既定的学习计划前进。

2. 思维训练是一项复杂的工程
   想要教会大脑新的思考模式，不是件容易的事，尤其是在瞎子摸象的阶段更是觉得处处受制。这种思维训练的过程像是在一个复杂的迷宫中左突右撞，时不时地撞撞南墙，时不时地走岔路又退回来，好处是下次再进行的时候会比以往要再前进几步，以往的试错都是宝贵经验。

3. 学以致用是个过程，急不得
   尽管在任务过程中不停地提醒自己要以进度导向和成果导向，但在上次勉强地完成学习成果导出后发现，将学到的模型用到生活场景里不是那么顺畅，总会出现卡壳，想不通的地方。现在想来，一方面急不得，另一方面应该及时记录，并向外寻求帮助。

（三）两个改变

1. 模型先用起来，反正熟能生巧。
2. 耐心对待从生疏到熟练的过程。

（四）一个行动

多场景刻意训练A4纸一页笔记法