家下午好，芥子喜悦的分享从9月3号开始过午不食至今的收获给您。
前下班回家要买很多菜和水果，现在少食一餐经常不用往家带食物，无需洗菜做晚饭，稍打理一下就可以安静的看喜欢的书（省时间省钱省劲[微笑]）
会练习动中禅和禅坐（感兴趣的朋友可以试一下菠萝老师分享的《深禅》，对消除疲劳 平复情绪 和身体健康特别有益。随着积累达到甚深禅定更有无法言说的安乐。）
201910月13日过午不食
时间宽裕了，少了焦虑，刚开始的时候会有饿的感觉，深深的调呼吸一会儿就会过去，现在习惯了已感觉不到饿，体力也很好，上完瑜伽课经常觉得活力满满……体重轻了两公斤，体积却小了很多，气色比以前好了……从知道过午不食非常好，到如今践行过后发现觉知度和生活质量是必然的因果关系，正确的看待自己的贪欲，饮食有节，非时不食收获太大啦！感恩所有的好朋友陪伴给到我力量！希望朋友们都能在践行过午不食中拿到更多的宝贝！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
古语有训: “日出而做，日落而息，过午不食”。你真正了解过午不食吗？ 过午不食又称作持午。佛教戒律规定出家人必须在...
过午不食，跑步，75.5,管理第五讲；
过午不食，跑步，75.8，管理第八讲。
直心是道场 用过药石（僧人过午不食，称晚食为“药石”。《黄檗清规》：“药石，晚食也。比丘过午不食，故晚食名药石，为...
过午不食，即过了中午就不吃食物了，只喝一些清淡的饮料或水。 不知道这种习惯是否有益身体健康？但很多人都这样做，并且...
今天开始过午不食，早上有瑜伽教练培训的体能训练，下午是理论课，我想试试到培训班毕业我能瘦多少
今早起来称了一下体重，52.9KG！这个数字早已经超过了我可以接受的上限，离渴望的小龙女的身材越来越远。 每天都在...
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。 ...
“过午不食”是佛教的一条戒律，严格意义上讲是从正午到次日清晨都不吃饭，甚至连饮料都不喝。大多数人对这种饮食制度感到...
本人过午不食5年，收集资料图片与大家分享！
本文标题：201910月13日过午不食
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udohmctx.html
网友评论