很多有内耗的人、内心纠结的人，在生活中经常都会在很多方面让步，但是这些让步都是出于恐惧、不安全感，而让步的结果通常是委屈了自己，在内心积压了很多消极的情绪。——陈婕君《可塑的我》
想起之前那位领导，他总是很爽快地接了任务，然后把任务再安排给我的时候，会很气愤，说这个活怎么能是我们的，应该给哪个哪个科室。
他这些话表面上表示他站在我这一面，替我抱打不平。但我在干活的时候，他一直在我耳边替我抱不平，而接活的时候他从不拒绝。我其实挺郁闷，根本不领情他是在帮我说话。
他在内耗，我也在内耗。他觉得我们科室做了一件不应该我们做的事。我觉得我做了一件自己的领导不认可的事。事情做了，却两人内心都很纠结，都很不爽。但因为他的不拒绝和我的不拒绝，这类事层出不穷。我们就一直在不痛快中工作。
其实，还是要先调节好自己的情绪，根据实际情况，再做一些沟通。这件事里，我觉得我自己实际上是可以把内心想法和领导说的，告诉他，我们既然已经接了活，我很愿意去做，他不用替我抱不平。然后表示，万一出现和别的部门沟通不畅，希望他可以出面帮忙。如果都摊开来说，也许就没有我们的互相抱怨了。
很多有内耗的人、内心纠结的人，在生活中经常都会在很多方面让步，但是这些让步都是出于恐惧、不安全感，而让步的结果通常...
4月第4篇，1012字，共4408字 写作以前： 我自卑敏感，总是陷入消极情绪，自我内耗； 我内心缺乏力量，别人一...
这些天又陷入了不断的内耗， 曾经的那种消极情绪好像又卷土重来， 浮躁、迷茫、不知所措； 葛优躺、发呆、刷小视频。 ...
遇到挫折，把着重点放在解决问题上，而非陷在无限的消极情绪中内耗。 真正的高手，遇到挫败以后，应该是准确定义问题，分...
以为可以在9点以前完成这两天积压的工作存量。结果没有。 没有停止地，尽力在做。所以，并没有陷入自责的内耗中。 双说...
电脑还没到，工作还没做，文献没看完，汇报没开始，科三没预约，思想报告没写，积极分子谈话没着落，自我鉴定等待中 这周...
如何停止内耗，抵抗消极情绪，就两个字，专注，专注一件小事，就算专注的时间只有十分钟或者更少，都好，专注能带来一种心...
每一次从沉溺消极情绪中开始恢复，我总会有一种又浪费了好几天在心理内耗上的感觉。仿佛我本不该经历这些，混乱的，充满了...
先上例子，比如你有一家包子铺，雇佣了两个人，每一个月固定成本（工人工资，租金）是1000块钱。 例子A：你这个月要...
最近有同事在群里讨论一个，lagger积压导致系统OOM的问题，同事的配置图如下： lagger其实是有积压策略的...
本文标题：内耗积压消极情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udqtsltx.html
网友评论