红豆，红皮花生（花生红衣），红枣。补气血，健脾胃，预防孩子贫血。
做法：红豆一把，花生5-10颗，红枣3-5枚，提前红豆花生泡发，煮水60分钟喝汤，或者将这些食材放入锅中与粥同煮。
1-2岁，小娃娃可以适当喝汤，3岁以上大孩子煮粥同食，补血健脾胃。
三红汤_补气血
红豆，红皮花生（花生红衣），红枣。补气血，健脾胃，预防孩子贫血。
做法：红豆一把，花生5-10颗，红枣3-5枚，提前红豆花生泡发，煮水60分钟喝汤，或者将这些食材放入锅中与粥同煮。
1-2岁，小娃娃可以适当喝汤，3岁以上大孩子煮粥同食，补血健脾胃。
三红汤_补气血
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补气血美白养颜汤
“三红汤”的作用 说到三红汤，朋友们会问三红汤究竟是哪三红啊！下面我就为大家介绍一下三红汤及和我的故事。 三...
相信大家经常听说三红汤养生效果了得，可是您知道是哪三红汤吗？三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效。 今天...
坐月子什么汤补气血？你一定没看过！什么食物下奶快下奶多？ 坐月子什么汤补气血？什么食物下奶快下奶多？产后母亲容易出...
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材料：红枣、红皮花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。 做法：红枣、红皮花生、枸杞子、红小豆洗净；将洗干净的原料放入...
最近在补气血喝黄芪当归水 今天早上银耳汤，中午猪肝汤 我要健康的，美美哒
气血是一个人的命根子。 一、多吃补气血的食物 红枣、南瓜、红糖这三种食物的补气血作用是非常好的。煲汤时在里面放点大...
平时吃饭，我们讲究至少一荤一素一汤，而煲汤也是有讲究的，什么季节喝什么汤，喝对了汤能补气血、清热下暑、调节身体不适...
本文标题：三红汤_补气血
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