遇见

时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。----戴维·梭罗《瓦尔登湖》

因为出差，我错过了在武大提升班上骆霞老师的工作坊课程，正是因为这种错过，让我以一种更加美好的方式遇见了骆霞老师。

省心协的每周沙龙课程我都会去参加，上午在公司加班，处理完工作，下午就来到省心协，车子刚刚开进来，就看到了骆老师站在门外，似乎是在等人。停好车，在电梯口遇到杜洺君秘书长和骆老师一起等电梯，打了招呼，简单寒暄后，我们到了六楼，当我坐定后发现自己手机落在车上，准备下电梯时又遇见了骆老师，原来骆老师也是将手机落在了车上，于是我们聊着共同的话题，一同下楼取了手机又一起上楼来。

短短几分钟时间，我和骆老师同上同下坐了三次电梯。这样美好的遇见，也许是早就注定了的。

骆老师是国内第一批拿证的高级心理咨询师，她游学于世界，十多年来精研心理学，有着丰富的从业经历和技能；她知性优雅，虽然快60岁了，仍然干练睿智、大方美丽，充满热情活力。这次沙龙采用的是“您问我答”情景式沟通，为我们这些小白心理咨询师解答心中的困惑，鼓励我们勇于自我探索，自我突破，实现成长。在这个解答的过程中，我们目睹了骆老师神奇的疗法，能够精准地看到问题的关键点，给出贴心中肯的建议，她快速地与我们提问的每个人连接、抱持、点拨、鼓励，让我们感到了信心、力量和支持。

遇见

非常幸运，骆老师的沙龙比计划延长了近一个小时，而我恰恰是最后一个提问者。当我把自己学习心理学而不和如何在企业中加以应用，想要帮助他人而不知如何与他们建立信任的连接时，骆老师用两个词点醒了我。

需求，看见自己的需求：我曾经将学习心理学、推广EAP、帮助身边人当成一种目标和使命，而这背后藏着的是被我忽略的自我需求。无论在工作还是生活、家庭中，我无疑都是圈子中的幸运者和成功者。这两三年来，职业上到达了天花板；儿子高二就考上了国内顶尖名校，是大家常说的“别人家的孩子”；老公包容平和，能够看到我的努力和成就，也非常欣赏和认可我；父母公婆关系融洽，也都身体良好，一切都非常顺利。当职业上没有了上升空间，孩子上大学独立不再那么需要我，老公因为外派聚少离多，沟通减少，这时候我的需求是什么呢，我怎么来证明自己的存在和价值呢？原来我一直在想要证明自己，需要被看见、被认可啊！

遇见

感受，表达自己的感受：学习了心理学，我总是想要去帮助我身边的朋友，而且正好这两年我最要好的两位闺蜜，一位是遇到婚姻事件和子女健康问题，一位是单亲妈妈孩子升高中遇到亲子问题，我经常用所学的心理知识开导和帮助她们。但是我不善于和她们表达我的感受，表达我的需求，特别是有时在很累很沮丧的时候，当我几次拨通了电话想要的是和她们倾述我的烦恼的时候，她们又将话题引向了另一边，于是我又藏起了自己的需求，忽略了自己的感受。对于典型的理工男老公和儿子，我更是极少去表达感受，而他们都有着强大的内心、独立的个性，也不善于向我表达感受；对于工作中的身边人，我呈现的更多身份是领导，没有去建立一些可以相互吐槽八卦的朋友关系，自然也没有太多机会去表达我的感受。

沙龙结束后，边开车思考，边赶去约好的游泳课。这次游泳课，我学会了双手触壁转身，在教练的鼓励下，第一次不休息连续游了10圈500米，人的潜能无限，很多事情我们不知道我们能够做到。

但在奋勇执着向前的同时，我们也需更多的自我觉察，回头看见自己的需求，表达自己的感受，这样，我们才能更加健康、更有效能。

再次感谢遇见骆霞老师，感谢骆霞老师让我遇见自己！

                                    2019.12.14

遇见