你所不知道酸性物质的危害

01.酸性物质

酸性环境对身体有极大的危害，让体重增加的同时，还会加重排泄功能的器官（肺和肾）处于工作负荷。身体内无法排出垃圾毒素，就会越来越肥胖，这些垃圾毒素需要脂肪来储存。导致下巴，腰、臀、大腿、手臂越来越粗。

身体酸性过高会对面部造成损害，眼袋、皱纹、痤疮和黑眼圈，发质黯淡无光泽。

02.绿叶蔬菜水果

碱性的食物含有大量的纤维素，多吃富含纤维素的食品既简单又美味，绿叶蔬菜水果就含有丰富的纤维素。

一杯450毫升的鲜绿蔬果汁里的纤维素含量就超过了13克。

03.美容排毒圣品

最好的美容排毒谷物，小米，荞麦和藜麦。这些食物富含纤维极高，可以消除饥饿感。不会惦记蛋糕面包之类的食物。