昨天，一个家庭教育群里面抛出了下面的问题：
大家好，请教一下，儿子今年准高一，暑假预科班7月26号结束后，一天天憋屋里，拿着手机，拒绝交给家长，拒绝沟通手机使用时间，说是在屋里有学习，也看不到任何学习痕迹（要求他练字，读书，背单词），近来脾气越发厉害，家长一说就撒泼打滚，寻死觅活，请问，这种情况怎么办？
群友们支招如下：
一、带孩子去旅游
二、如果孩子学习成绩好，就是假期里玩玩，不影响成绩就好，开学后就要开始紧张学习了，孩子想玩也没时间了，可以趁着这个假期让孩子好好玩玩，好好放松放松，你可以把你的想法告诉他
三、和孩子平等交流 ，信任孩子。
四、妈妈们学会示弱，服软
题主反馈如下：
我现在想解决的不是游戏问题，是脾气暴躁。自私，所有问题都是我们父母的错。三观有问题了。遇事不自省。
群友就家长的观点反馈：
一、我想家长首先要包容孩子的状况不焦虑，了解一点青春期孩子心理变化特征，平等沟通，不先聊敏感话题，慢慢来会好的。如果不行就快做心理辅导，家长要先改变！前拉后推来的快！
二、我非常理解求助的心情，我也经历过那些焦虑，只是我那时候焦虑还不自知，差这位家长差远了。家长除了指责就是不满，谁爱听呢？要我说还愿意去上预科班，挺好的孩子！放假了，还老说学习，孩子是学习机器么不！不放心孩子的学习是自己的事情，先解决自己的不放心，而不是解决孩子。他的孩子是他目前的状态解决不了的。（当然，这个是我的反馈）
群主的总结反馈：他们说的很有道理，就是这样的。但是不能简单的学这个“术”，因为我们目前的状态，简单的学习这些方法，而没有先调整自己的状态，没有处理好和孩子的关系，回家一做，效果肯定不同，然后就觉得人家说的不对，自己的孩子给人家的孩子不同。
先调整自己的状态，调整到有爱的状态，接纳的状态，情绪稳定的状态，调整和孩子的关系，先改变自己，改变关系，再加上方法，效果才会好。
题主最后的反馈：嗯嗯，我就是不知道方向，看了大家的发言，受到启发，决定改变了！
友友们，对于孩子的学习你焦虑吗？你觉察到你有焦虑不？你是怎么处理自己的焦虑的呢？
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