起床：6点
就寝：23点30
天气：晴热
心情：轻松
纪念日：今日完成的任务，最重要的三件事：
1、4月份医生诊断后不得不服用降压药，这几天降压药带来的一系列不适感基本得到调整。
2、有件压在心里一年的事情今天终于有了眉目，轻松了好多。血压升高和它息息相关。
改进：接受医生朋友的批评，每天都很焦虑，太关注自己的血压，形成恶性循环。
习惯养成：心态调整胜过吃药。心态好了，真的一切都好了。这个调整的过程真的太艰难了！
起床：7：00 天气：晴 心情：愉悦 任务清单 纳米材料考试完成，正在准备分离分析的考试。 学习·信息·阅读 考前...
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2020-6-18排查汇报记录
晨间日记还是变成了晚间日记！
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
【2020-6-18】 早安 春夏秋冬 Regret or pain, experience, is a pag...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
1.我欣赏自己今天在等待项目评估的时候，没有过分紧张，还抽空完成了这个月财务报销票据交给出纳带回机构 2.我欣赏自...
表现分：5分 体验：今天我备课的时间比较充足，之所以充足所以我，没把时间利用好，没太专心！所以一次没做好，得重新做...
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
本文标题：2020-6-18晚间日记
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