哇，今天已经写到第50篇了，真不错，小王同学，这件事情你做的真不错。嗯，在自然面前，永远只做一个学生，这不仅是对自然的一种敬畏，也是对人本身的一种真实的承认，承认自己在这个浩瀚的宇宙中只是微不足道的一个存在。
今天晚上7点到8点半，我和罗老师、张老师进行了约练，我们彼此都深切的感觉到彼此在表达上的真诚和友好。我今天作为来访者，主要和咨询师谈的是我和我母亲的关系，最后对此我的收获是：我今天是第一次和其他人去表达我和我母亲之间发生的一些不愉快的事情，或者冲突；今天的谈话让我想到去更细致的思考我和家人之间的关系，去更好的接纳目前和母亲的关系状态，只要在目前维持的基础上能够再好一些我就已经满足了。如果没有更好，你还是去坦诚的接纳。作为一个咨询师，我无数次的听到过、见到过、写到过“接纳”这两个字，但从来没有“接纳”过我和家人以前和现在的关系，或者说我一直在回避，或者在和家人的关系中我一直活在理想的关系，而从来没有去面对过现实中我和家人的关系，或者很少面对过。这使我想到其实面对本身就会产生良好的疗愈作用。面对至少说明我们在面对的事情上是有勇气的，我们愿意让这件事情得到一个更好的结果，我们看重这件事情，我们在为这件事情付出努力，我们对待自己是真实的，我们希望更接近理想状态同时看到现实的存在，把理想和现实连接在了一起。
咨询师和来访者保持情感的内在一致是非常重要的事情，这会让来访者感受到咨询师真的是一个可以依靠的陪伴者。陪伴就是用耳朵去听，就是真实的和那个人在一起，两颗心连在一起，我和他是一个整体。
更多的关注自己，也更多的去关注别人。表达对自己和他人的友善。
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