【引子】朋友圈，今天看到下面的转发内容，分享在此，与友共品。
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01.自己立的规矩，自己破？
五一小长假做了几项体检。化验结果，虽无支原体、衣原体感染，只是感冒引发的炎症，把咽喉炎这个多年顽疾惹炸翅儿了。
遵医嘱，赶紧用阿奇霉素消炎，疗效挺好。
但血常规化验单上，有几项指标异常！今天，遵医嘱空腹，做肝功化验，结果出来还算凑合：不好也不太差。
医生对症开了点药，再三强调：最初一个月，每个月去化验一次血常规和肝功……
内分泌科主任看到我肝功化验单和带去的、上次的血常规化验单那一刻随口问：
“你有点营养不良。减肥呢？回去多吃点有营养的东西，多喝牛奶……”
我：
“我没减肥，但比较喜欢素食，已经好几年不喝牛奶了，只是偶尔喝点豆浆。”
医生：“为啥不喝牛奶？”
我：
“几年前，在网页上看到一篇文章，是一个知名牛奶场工人爆料的。那人用大量牛奶养殖场生产牛奶的过程图片，层层剖析，讲述牛奶生产过程的不卫生、母牛因被强行断奶拖去被挤奶，因愤怒和悲伤体内产生毒素，也因乳房被重复挤奶的刺激，患上乳腺炎等疾病，奶的质量会因此下降……看了那篇文章后，我就不喝牛奶了。已经戒好几年了。”
医生：“难怪！为了身体，为了提高免疫力，牛奶你得接着喝！”
佛系养生法，因疾病而放弃？
很纠结。但是，回来时，还是顺路去超市买了箱特仑苏。
02.“我88她86，我争取再活2年！”
走出医院，步行回家。医院离我家不远，散步回去，就当锻炼了。
路过街口，见三老者正在等红绿灯（他们与我家方向同路），听到了三位老者一路的对话。其中一对是老夫妻。
老爷子自己告诉另那位70左右岁的大妈：
他有退休金，老伴儿没有，说：“我88，她86。我们牙口都不好，平时也不买啥穿，就是吃点、喝点儿，那几千块钱退休金，够花！”
老爷子有仨子女，但基本没怎么让儿女伺候，他和老伴儿身体硬朗。老爷子说：他“耳不聋、眼不花”。的确，若不是亲耳听见老爷子说他已88了，看面相，顶多也就60-70多岁的样子！绝不会想到这是一位已近90岁高龄的老者。
这才是真正的“白头偕老”，是人间最美的“风景”。
03.
“父母不懂医，不足以为慈。子女不懂医，不足以为孝”。
这是今早刷学习强国时听一个养生节目，主持人引用的一句话，认同。
母亲节快到了，祝天下女人都能安然终老！
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