第四节婚姻情感咨询之二
作者：石宏博
爱情中常见的问题
一：单身潮，一个人过的很好
二：pua，用打压控制对方
三：出轨，不在关系中解决关系问题
关系问题，在关系中解决
四：婆媳（婿丈）矛盾
与原生家庭告别，以新生家庭为重
第三模块，爱情进行四个阶段
第一阶段，单身
脱单从了解自己开始
了解自己对恋爱的意愿，并接纳
了解自己的择偶标准方法：了解自己最看重的特质，在纸上写下来，一开始可能有十多个，保留最重要的五个，候选打分，分高为上，同分选没有明显短板的
明显的短板，意味着需求的不满足，婚姻是一场长跑，在这个长跑当中，如果有一个很重大的需求，长期处于不满足的状态，很容易出问题。
备选模板：
真诚，外貌，收入，性格，劳动意愿与技能
第二个阶段，依恋阶段
成人依恋分型
对自己评价高，对他人评价高，是安全型
对自己评价高，对他人评价低，是自恋型，pua
对自己评价低，对他人评价高，焦虑、依赖
对自己评价低，对他人评价低，没有亲密关系
推荐书籍，《如何让你爱的人爱上你》，《亲密关系》
第三个阶段，婚姻关系
婚姻：是男女结成夫妻关系的行为
是家庭成立的基础和标志
婚姻关系的本质在于它的社会性
夫妻关系是一种特定的人际关系和社会关系
现代社会，爱情，繁衍，经济是这样排序的。
案例讨论，丈夫加班，手机没电，妻子做好饭，一直等待，电话无人接，等到丈夫回家，妻子的反应如何？
1.你还知道回来，死外面得了，饭也别吃了（指责型表达）
2.你怎么才回来？我担心死你了，呜呜（过于情绪化的表达，让丈夫承接得很累，容易造成关系阻抗，形成追逃模式）
3.你回来啦？......（表现得很平静，但没有真实表达自己，是一种压抑，时间长了，丈夫感觉不到妻子的担心，妻子也可能会爆发）
4.我很担心你，我希望能知道你的消息（合理地表达自己的关心和诉求，满足自己的需要，同时，向对方表达出自己的关心和不安和需要）
不评论，谈感受，表达需要，说请求
第四个阶段，结束，跟一段感情告别
可以用在结束一段感情或者悼念一段感情（爱人离世）
1.我欣赏你的三个点
2.我想让你知道的三件事
3.我抱歉的三件事
4.我遗憾的三件事
5.我原谅你的三件事
6.我会用什么方式回忆你
推荐书籍《非暴力沟通》
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