今天在听老师课程中，一直是不放任的，然而对于放任的理解也随着时间和沉淀有着不同的感悟，可能说起来没有什么，但是能悟到做到区别太大。
之前知道自己是自己命运创造者，却只停留在了大脑层面，怎么都没有办法时时做到放任，也不能有效觉察不放任的根源是什么？
在听老师课程中，第一篇我听了两遍，都不知道怎么写博文，到第三遍时，一边听一边深入内在深深感悟老师讲的内容，一边觉察为什么觉得心口发堵(能量对撞)，肌肉紧张，身体僵硬。原来我不接纳现状，想要让现状按我知道的方式和路径改变，并设有期限，这个设定的期限原来隐藏的那么深，当我不设定期限不设定实现的路径，我觉得释然了。全身放松，也许现状不见得有改变，但是我的心境发生的转变，那我的实相也会随着心境的转变而发生变化。
虽然有时还不能做到有效放任，但是我知道怎么让自己放任，随着练习，会更扎实。
我想在经过不断的练习中，今后的实相会有很大变化，我能做到心境不再随着外境起伏，也能做到有效放任，情绪刻度不断提升，让自己的人生自信可控。
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