西府海棠
古塔公园，打卡第三天。
清晨，百花绽放，鸟儿在林中飞舞，不时传来欢快的鸣叫声，令人有种岁月静好之感。
园中，西府海棠开得正盛，淡淡的粉色花朵，如云锦簇。
“淡淡微红色不深，依依偏得似春心。”
此是唐诗中对海棠花的经典描述，流传千年，至今吟诵不绝。
海棠花寓意富贵吉祥，古人常常以海棠花来形容贵族女子的富贵雍容。
记得《红楼梦》中，贾宝玉以海棠花比喻晴雯，晴雯死后，曾哭诉，阶下好好的一株海棠花，竟无端枯了半边。
如今回想晴雯之死，依然令人扼腕叹息。
海棠花的花语是温柔快乐，因无香，还有苦恋的喻意。
淡淡微红色不深
赏花之后，心情愉快地来到小树林，站在紫色花田中，继续吐纳修炼。
一呼一吸之间，吸入清新之气，吐出百脉病气。
随即，锁骨两处下方依然有酸、麻、胀之感，之后向上游走散开。
接着，后颈部位也出现了隐隐的僵硬感，很微弱，一阵一阵的。
吐纳之时，周边游人的脚步声，健身的拍打声，还有一声声林间鸟雀的鸣叫声，全都清晰入耳，说明当时心神一直不定。
吐纳本是意守呼吸，是心神向内寻找自我的过程，却不停地被外物所惑，这是后天识神向外勾引的结果。
花团锦簇
昨夜打坐时，心神也是如此，一直不定。
刚坐一会儿，腰背开始弯曲，直不起来，说明肾气不足，而且后背腰脊处有酸痛感。
意守呼吸时，各种念头纷至沓来，令心神总是偏离呼吸。不过，很快就能发现，然后，收回念头，继续意守呼吸。
这个过程不断重复，看似念头繁杂不断，但能知道它的存在，本身就是一种进步吧。
之后睡下，继续意守呼吸，放松身体。身体气感发动，双手双脚出现胀麻感，并沿着四肢向上蔓延。同时，胃部有灼热感，大概是胃溃疡的病灶反应。
脑海里各种念头，身体上的各种反应，都不停地勾引走心神，偏离呼吸，然后，再回归呼吸，循环往复，一直持续。
良久之后，才渐渐入睡，一夜好梦到天明。
这些现象都是生理的正常反应，也是幻象，不理不睬，继续守一就好。
贵在坚持。
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