【动静功践行记】第 57天
行禅：路上快走
动功：20分钟左右，5点半左右做的。（扭转乾坤时发热感明显，会想家里怎么清理，心安何处？然后回到当下练功……）
三字明：10分钟左右（肩颈不适以为器，摇头晃脑调能量）。
静坐：静坐营聆听佛心师父开示（同时活动颈椎和身体）+10分钟左右（小部分时间在当下，心念还会想孩子、房车如何放下？）
闻思修：幸福来自于持戒、精进、安心、感恩、慈悲、布施、回向……我们要在生活中修行，在修行中生活！
祈愿所有人都能善护念、有清净心，常觉无住，南无阿弥陀佛[合十]
佛心安心
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东华禅动功 20分钟 1次 辣木籽 6颗
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本文标题：9.23东华禅 D57如何幸福🥰
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