上星期三接到通知说市的一所学校来我们学校参观学习，周六周日上午第二三节有课的老师要准备一节公开课。
我们科组三个人，一位是教研室主任，一位是备课组长，他们都上了多年高三，有着丰富的经验，而我是第一次上高三，非我莫属。我想起某位老师说过，课堂才是教师的天地，上好课是教师的基本功。我欣然接受备课组长的安排。
自从2017年我上完县的优质课后，这几年很少上公开课，又开始紧张害怕了。
记得刚工作那一会，一听说要上公开课就害怕担心，开始吃不好睡不好，直到公开课结束。后来随着上多了几次，慢慢习惯，没那么害怕。
隔那么久，再次从来，我还是有点紧张。紧张归紧张，周四周五还没开始备课，周五晚陈先生放假回来带娃，我准备晚修去看班回来备课，可当晚我班有位学生搞失踪，联系不上，又担心他想不开，家长说他平时在家生气时也会跑到楼顶上去坐，吓死人了，我赶紧派一些学生跟家长去找人，可是找遍了校园都找不到人，我十点多才回家，洗漱完带娃睡觉。
因为担心我睡不着，还好，十一点左右他回复信息说回到宿舍了。儿子半夜三更又发烧，星期六早上起来我精神不好，但也要强打起精神备课，让陈先生带两娃去看医生。
星期六我白天不出门，备了一天课，吃过晚饭去跟自修，自修课也看不进书，放学后又在办公室备到差不多十一点才回家。这晚陈先生带儿子睡，我一觉起来，不到六点，赶紧开电脑再磨课件，七点十分钟左右关电脑去洗漱，开始紧张发抖，没胃口吃早餐，随便吃了两口粥就去上课，上午四节课，第二节上公开课。
第一节课我也没心思上，讲了一点内容就让学生自习，好不容易熬到第二节课，预备铃响后，我带学生读书，读了一会，班长提醒我，上课了，然后开始上课。
这节课是复习《DNA的结构》，第一个知识点就是DNA的结构，本来挺简单的内容，我自己讲得有点生硬拗口，还忘了提问学生，都是自己在讲。第二个知识点就是有关DNA碱基的计算，我推导过程不好理解，也不够流利。最后时间把握不好，快下课了我还讲下个内容，如果当时总结一下就下课还好。我自己对这节课也不太满意，存在很多不足。
备课组长娜姐给我提了三点很中肯的建议：第一，DNA的结构这里比较简单，可以提问学生，让他们来参与，可以提高他们主人翁精神，活跃课堂气氛。
确实，我一个人讲比较闷。
第二，在推导计算时不用那么复杂，可以更简单点。
是的，我自己在推导计算的过程中也觉得麻烦，一次改进，去掉课件的那张图片，直接推导更容易。
第三，如果加多一道计算题，整节课就更好了，这样内容更完整，不用再讲下个知识点。一节课内容不在于多，而在于讲透。
非常感谢娜姐课前的指点和课后详细中肯的建议。总体来说，算是完成了任务。
其实，每次的付出都会有收获的。优秀的教师都是这样，通过一次次的磨练蜕变的。
年轻人，加油吧！
2023.10.29
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