1.最近身体状态、情绪状态、精力状态一直都不在线，所以要早睡觉，早起床.
A1:昨天晚上是12点睡的，今天早上六点半起床！
2.昨天跟员姐，还有娟丽姐沟通最近的问题。每个人都给出了特别棒的解决思路。
员姐从她跑马拉松的经历中告诉我，是因为我最近表现像极了百米短跑，拼劲了全部力量，现在突然停下来就变得没力气了。
娟丽姐跟我讲了她一个同事的例子，当你花时间去学东西的时候你才会发现需要懂得实在是太多了，所以当下最重要的就是找到一两件事并开始做起来：看文献、学英语。
行动：①今天先下载好相关的30篇英文文献，假期用来大量阅读，并写出一份开题报告。
②学习基本的Word技能，提升自己的排版和工作效率。
3.给自己一份鼓励和支持。
给了自己一天的时间去寻找答案，发现无果。最好的办法就是靠近那些向上生长的人，向他们借力！
4.稻盛和夫每日六项精进
①付出不亚于任何人的努力。
②要谦虚，不要骄傲。
③要每日反省。
④活着，就要感谢。
⑤积善行，常利他。
⑥不要有感性的烦恼。
行动：猫叔说，态度好，运气就会好！对人、对事皆是如此。我觉得这句话是对的。
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