2018/3/13心流

2018/3/13心流

本书的关键词：

1.幸福-投入做一件事，内心达到安宁

2.心流-专注

3.精神熵-无序混乱

心流：最优体验

八种进入心流的方法

1.可以完成的事情-比现在做的事稍微难点

2.能全神贯注做的事情-专注

3.明确的目标-清晰和拆分

4.及时的反馈-成果/测验

5.知行合一-投入

6.充满乐趣-感兴趣

7.忘我的状态-人神合一

8.时间感-忘记时间

心流体验图

2018/3/13心流

总结：

心流～ 是对生活和工作中获得幸福感，满足感和自信力的强大概念。我发现心流这个词对我学习而言很好理解，从目前欠缺的能力的着手，调整目标，付出行动。从老师那里得到及时的反馈，努力做到更好。亲情中，去理解他们，有问题就去找相关的书籍和课程去学习与解决。心平气和坐下来好好的去跟他们谈心。生活中，去多尝试平时不敢做，多总结。去寻找自己的乐趣和天赋。人生就是试错的过程。

心流：一个人完全沉浸在一件事上，无视其他事物的存在的状态。沉浸在自己创造的世界里