《心流》3/3

【书目】《心流》3/3

【标题】追寻生命的意义

【字数】

【正文】

在迷茫困惑时，我们会问自己很多问题，比如我生活的意义是什么？当你的答案很模糊时，你就会越迷茫，不知心之所向。从心流的角度如何理解探寻意义的重要性？

01.意义是什么？

在探寻之前，先对意义这个词做个解释，书中阐述3个关于意义的解释，关于生命的意义是指一种假设，事件之间基于这个假设相互关联，换句话说我们的活动所做之事会围绕着意义而进行，这是统一的原则目标。怎样形成心流体验？也就是创造意义来维持心灵的秩序

02.培养方向感

可以培养方向感来整合行动，这个目标决定了我们要面对哪些挑战，进而把生活转变成心流。

03.下定决心

有了目标并不能让我们过的更好，比如空想家。常立志不如立长志，此时需要下定决心去行动。当然在此过程中需要反省，行动和反省相辅相成。行动前多问自己个问题，审视自己这样行动才不会盲目。

04.重获内心和谐

虽然简单的意识能够容易获得心流，但是比较脆弱。因此能够找到人生一贯的主题，在围绕其行动便会很容易达到心流的状态，快乐的生活。这个人生主题就是我们寻找的生命的意义，可能会是对痛苦的阐释建立起来，当然也有人对于痛苦自怨自艾的走完人生。可能我们一时并没有找到，但是要去寻找探索，人生会出现另一种景象。