日更第131，天，

继续加油坚持

  一个人的生活是单调乏味的，而两个人的生活是简单的美好。

    今天看到一篇采访明星的视频。说尽人情冷暖，说你只有让别人从你有利益深。

    今天真的是太困乏。摘抄一些。

遇到问题多问自己几个“为什么”，不要着急下结论，不带情绪，不带偏见，客观对待，才是正确的解读。

这就是心理学中的：认知能力可以通过生活中长期的觉察、思考、认识、修正、再识别来提升。

最后，要保持心情的愉快，例如：香水、甜点、咖啡、鲜花、茶，温暖的话语，常怀感恩之心，都