心里一直堵着一团冰，似乎是一块千年老冰，冷得让自己不敢面对。我试着跟朋友要要礼物或是说说浑话，以为可以好一些。但是没用！我有些累了，不愿意去做了。反反复复，我有些歉意！是我自己还没调整好，就是不能由衷地高兴，彻底松弛下来，我这是有点抑郁的倾向，干什么都没劲没意义了。我心里冰冷，还要做很愉快的样子。我好想发脾气却要装着很温和的样子，我好想破坏一些东西还有尽力维护。对我而言，这些不一致才是累的。大多数人所说的压力恐惧跟我说的压力恐惧不是一回事的。情绪波动也和我说的不一样的。我长大了，可是很匮乏，内心里不安和恐慌，以前用隐忍和讨好，现在不愿意这么做，所以会有些暴躁。
贫血，一直以来，没有好好照应自己，现在开始要好好照顾自己，好好安定自己的时间了。
一、自律与自黑
二、绝望 当绝望来临时，在绝望中能看到其中的道理，与人生的黑暗，战胜黑暗。
三、独处是一种能力。不耐孤独是一种灵魂的缺憾。越长大可以适应一切的能力。人只有与自己对话，你越来越能面对困难
四、不设限的思考，天天算计的人生是没以有格局的，开车与开飞机时，是你追求更高更远的影响。
五、人总很有占信仰。个人信仰什么呢？我信仰着爱与慈悲
六、做自己，生命中的财富。家人，知已与导师，职场中的长辈。那些熟悉的陌生人，那些人生并不要在他人的言语中。内心强大的人很少关注他人的看法，了解自己的定位和其它的人
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