据说，心理学在过去20年里的最显著的发现是：人可以选择他想要的思维模式。
我最近的学习最重要的也是这点。比如，我经常思考一件事情的时候常常就开始了“胡思乱想”模式，进而开始延伸和扩大一些不好的负面想法，越想越绝望，到最后干脆想，算了“怂管”爱咋咋地吧，这么一想反而救了自己已经“抑郁”的心态。结论是，我可以通过联系“控制”自己的想法！
我们经常“戴着”消极的和不客观的“眼镜”看待自己。不自觉地无意识地就钻了“牛角尖”。曾子曾曰：每日三省吾身。可是又有多少人把这句话做成了“自我攻击”？中枪的举手。所以，有些在别人看起来“大咧咧”的人不去想那么多的人反而过的更舒服些。好消息是，我们可以有意识地通过练习纠正自己的错误思维，达到检查自己但不过度的目标。用“察觉”这个词比较好。比如，察觉自己在思考一件事情的时候是不是又戴上眼镜攻击自己？是不是延伸和扩大了负面情绪？是不是又开始悲观绝望忘了客观情况到底怎么回事？
学习心理学是为了自我管理，不让自己受苦，让自己变得越来越好，通透的活着，舒畅的活着，不“胡思乱想”地活着。人生苦短，愿你我都能好好活着，与君共勉！
石榴
命从道生， 运循序进。 命自父母， 运源水岭。
【命，运】 命由天定，运由自转。 一命，二运，三分风水，四积德，五读书，六名，七相...
1、命和岁运一体，两者不可分割。 2、命好不如运好，运好不如命好。皆失偏颇。 3、岁运所以论起伏，命局所以论根基。...
什么是命运？ 命运按我自己的想法来说，命运就是自己的命，自己的运。 命是生命的命，运是气运的运。 命是父母给的，但...
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命是弱者借口，运乃强者谦词。想要取得事业的成功没有任何捷径，只有把事业当梦想，然后极度勤奋这一条路，其它的无非聪明...
看了杨绛先生的《人各有命，命全不讲理》，想问：人真有命运吗？这是一个让人类困惑了很久的问题。从古老的《易经...
本文标题：命？运？
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