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Day262【情绪日记】为什么生老公的气?

Day262【情绪日记】为什么生老公的气?

作者: 冰糖 | 来源:发表于2024-01-28 15:17 被阅读0次

    1.今天引起我情绪波动的事情:

    我在店里,老公要过来开车,我看他把电动车开过来,但是他没钥匙,叫我去载他过来。我上个厕所的功夫,他自己开共享单车来了。气得我挂了他的电话。

    2.为什么这件事会引起我的情绪波动?

    因为我需要电动车去接小孩,我本来打算拿钥匙过去给他,他就可以开过来。这下没有交通工具,所以我特别急。

    3.提出一个认知点:

    他是因为有急事才如此急,我没事,完全可以叫人载我过去开,没必要这么心急。

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