5月假期间读了一本书，书名是《永远幸福的科学》，作者是美国人泰-田勒，该书是介绍如何寻找合适自己的恋人，从而走向稳定的婚姻家庭生活，内容主要分为以下几个方面：
一、爱的本质
男女是怎样确定自己陷入爱河的，对于这个问题的回答，已婚或未婚的人士都给不出肯定的具体的答案，对于怎么就知道那个就是对的人呢，很多人给出的答案是“直觉吧”；爱情是难以界定的，爱情的概念涉及许多不同的情境、感情以及对象，这些混淆因素使得我们难以准确地界定感情，从而让我们难以挖掘到苦苦追寻的东西，朋友关系中的爱叫作同伴之爱，表示扶持的爱叫作同情，与性爱有关的爱叫作情爱，通过研究试验，作者得出，爱恋分解为四部分，由三份喜爱和一份性欲组成，三分喜爱为平等、友善、忠诚；在这四个因素中，喜爱的构成因素可以维护人与人关系的持久性，而性欲则源于激励人们进行资本的生理和心理冲动，尽管性欲能够促使人类的生殖繁衍，但对维持恋爱关系的幸福美满却不大有用，因为性欲比喜爱之情下跌的速度快得多（一般新婚后喜爱值每年下降3%,性欲值下跌8%），如果你希望爱恋之情长久保鲜，那么，在培养喜爱之情上多下功夫才是明智之举。
二、恋人的特质
永远幸福的秘密就在你的恋人身上，你与恋人身上独有或固有的品性，被心理学家称作“特质”，人们常常考虑到的一些恋人特质，涉及体征、能力以及性格等方面，如下表：
人的特质在一生中不会有太大改变，外向的孩子很可能成为外向的成年人，喜爱寻找刺激的青少年在退休后则大多成为脾气暴躁的老人，人们很容易犯一个错误，就是期望自己的恋人终有一个能够把旧的习性摒弃掉，更离谱的是，期望依靠结婚生子给恋人带来巨大转变；在恋情开始的时候，有不少因素都在混淆你的视听，让你难以对恋人各这段恋情做出客观准确的判断，在生理层面，我们要提防荷尔蒙的掺和，在刚开始的几个月恋人还会对你展现出自己最美好的一面，这些因素让恋人的积极特质凸显出来，但随着你与恋人的不断亲近，之前隐藏的特质便趋于明显了。
根据数百项研究成果，男性在配偶选择上更侧重于外貌，女性则更重视社会地位，此外，男性和女性都将外貌和社会地位优先放在愿意的前三位，我们可以看到，对于当代单身人士而言，与繁育力（健康、容貌、身材、社会地位）联系紧密的特质在择偶过程中占有重要的地位。
三、寻找适合自己的恋人
根据前章分析，人们要理性地选择恋人，对于一些感性因素，诸如美貌并不能带来美好的生活，一颗美丽的心灵远比美貌重要，要逃离美貌的陷井；对于财富，生活在贫困线（年收入14.98万以下）之下的人心理健康容易受负面影响，而影响递减的情况在家庭年收入超过48.75万人民币后，收入递增与心理状态好转之间的联系便不再明显了，从这个点开始，较高的收入并不能确保个人幸福感的提升。
（一）若要准确预见感情生活的未来，主要有三个步骤：
1、在恋爱的初期，准确地捕捉对方的重要特质。
2、找到一个可靠的框架系统，来帮助你整理这些观察结果。
3、利用这个框架，估算出培养一段能给人满足感的稳定恋情的概率。
表1性格特征表
表2评分表
表3 得分对比表（根据结果与本表对比）
永恒的幸福始于寻找一个对你而言拥有适合特质的人；理想伴侣的完美样本，是低神经质，中等猎奇心以及强宜人性的结合。
（二）你的依赖模式
依赖模式有三类，安全型，回避型、焦虑型，要尽量选择安全型的伴侣，如何确定自己的依赖模式，根据以下三段文字的描述可参照：
1、我比较容易与人亲近，也容易依赖他人和被人依赖，我不会经常担心自己被抛弃，也不常担心别人与我太过亲近-安全型
2、我有些不适应与他人过于亲近，我不大相信别人，也不允许自己去依赖别人，如果有人太过接近我，我会感到紧张，恋人也常常希望我以超越我所能适应的程序更加亲近他。-回避型
3、我觉得别人不愿意像我期望的那样亲近我，我经常担心我的伴侣并不是真心爱我，或是不愿意和我在一起，我希望能与另一半合二为一，而这种渴望有时会把对方吓跑-焦虑型
研究表明，回避型成年人工的工作时间较长，在工作上比别人更努力，认真恋爱或结婚的概率较低，这表示他们因意外失去所爱之人而痛心疾首的概率也较低；安全型的伴侣能带给你更多的幸福，也能够抑制疾病及疾病的恶化。
总体来说，如果你能够避免那些偏重于焦虑型或回避型的伴侣，去寻找依赖模式偏重于安全型的伴侣，那么你所得到的投资回报便是极大的，依赖模式偏于安全型而非焦虑型或回避型的伴侣不仅身体比较健康，会给对方带来更多的恋爱满足感，并且本人也更容易得到幸福，一项研究表明，选择安全型而非回避型的伴侣，能够让离婚风险减少50%。
祝安！
2017年5月7日晚23时40分
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