2020年我25岁。
毕业刚工作一年，医务工作者。
1.多读书。这是我活了20多年总结出来的最宝贵的经验。每个阶段每个行业都有适合自己的书。
比如我在初高中阶段更关注一些校园杂志，国内外入选语文课本的散文名作。比如《哲思》《环球时报》，鲁迅作品《野草》，契诃夫短篇小说等。
大学阶段会读一些篇幅较长的小说。如春上村树作品《海边的卡夫卡》，《挪威的森林》，加西亚•马尔克斯作品《百年孤独》等。
而工作之后，更多的是读工具书和名人传记。从象牙塔到社会，是从怎样学习到怎样在社会生活的巨大转变。
你不读书不进步，就会在工作生活中吃亏。有些道理，早点懂得，就会少走许多弯路。这类书有卡耐基《人性的弱点》，史蒂芬柯维管理经典《高效能人士的7个习惯》《要事第一》《高效能人士的第8个习惯》等。
2. 去运动。
生命在于运动，没有人不知道这个道理。别让你的懒毁了身体。
选择喜欢的运动项目，合理的运动强度，只有这样才能坚持下去。
你不是为了减肥，暴瘦而运动，而是为了保持长久的身体健康。记住这一点，会让你坚持的时间更久。
3.养成早睡早起的习惯。
熬夜有什么危害，我就不在这里多说了。
晚上十一点以后睡觉都算熬夜，不要抱侥幸心理，认为十二点睡觉还算正常。
晚上十点四十左右躺在床上，保证十一点入睡。睡前少喝水，避免频繁上厕所和晨起面部浮肿。
早晨起床时间自己确定，最好不要超过七点。否则除了吃不好早餐、迟到外，还会影响第二天的睡眠。
4.坚持写日记。
写日记既是记录的过程也是反思的过程。既能锻炼思维能力，又能提高写作水平。
5.当你忙得焦头烂额时，记得要事第一。
这里的要事是指真正能提高自己各方面能力的事，而不仅仅是“急事”。详细了解参见书籍《要事第一》。
6.坚持英文晨读。
学好一门语言绝不是一日之功，口语更是需要每天练习。
7.工作之余，发展一个业余爱好。
比如跳舞，弹琴，唱歌，滑冰……当工作中的压力快要压倒我们的时候，它会成为解压的好方法。
8.经营自己的人际关系。
你的圈子会在很大程度上影响你，时间久了说是重塑也不为过。多认识一些优秀的朋友，近朱者赤的道理，你应该明白。
9.多陪伴父母。
耐心倾听他们的心声。你的人生快要过去三分之一，而他们的却已过半。
10.不要为了金钱、地位、家庭条件、孤独、寂寞、迫于外界压力而急着把自己交给另一个人。你嫁（娶）他只是因为你爱他。
最后，把上面的或者是你想坚持下去的事情养成习惯，就像饿了吃饭困了睡觉那样自然。
大多数的成功都来自与经年累月一点一滴的积累，而非一时的突发奇想。
25 岁做什么，可在 5 年后受益匪浅？
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