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孩子们即将上考场

孩子们即将上考场

作者: 啊攀攀了 | 来源:发表于2018-05-29 23:08 被阅读48次

今天5月29日,离高考还有8天。准备了这么久,就是为了等待这一天。希望这一天改变自己的人生轨迹,希望这一天书写自己人生辉煌。这里我想给你们一些建议:

1.这几天以平常心度过

成绩是平常积累的结果,不可能在这几天突飞猛,所以没有必要再挑灯作战。在休息好的基础上,也不要完全放松了复习,要有自己学习的节奏。拿出自己总结的知识点和做题套路,再复习一遍。

2.饮食要清淡

高考不光检验你的知识,也检验你的身体和心理。所以身心都要做好充足准备。饮食上不要吃过于油腻,不易于消化的食物,尤其是平时胃容易出毛病的同学。

3.适度锻炼

其次是要锻炼身体,每天留出一点时间,适度的进行活动,可以是跑步、打篮球及其他的运动项目,但是注意不要剧烈的运动,不要去危险地区探险或者游玩,一定要保证自身的安全最为重要。

4.熟悉考试流程

把握好考试流程,知道什么时间做什么能够有效地提高做题效率,同时也能减轻焦虑情绪。比如,语文作文要留多长时间写;数学单选题用多长时间; 文综理综的做题顺序是怎样的;英语放听力的时候该干什么;选择题该什么时候涂。

5.保管好考试用品

考试所用2B铅笔,小刀,直尺,中性笔,考前要做好准备。特别是自己的身份证和准考证要保管好,什么时候交给带队老师,什么时间,什么地点发准考证要清楚。

6.放松心情

可以看一些自己喜欢的课外书,也可以听一些欢快的音乐来舒缓下心情,可以跟老师、家人、朋友做一些沟通,说一些话来转移注意力,缓解自己紧张的心理。

一句话,凡事预则立,不预则废。希望大家考前做好考前知识,身体和心理多方面的准备。

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