皮肤黑、满脸痘、极度自卑，这就是对我以前自己的一个评价，因为自己的皮肤问题很少和异性讲话，为此天天躲在家里不想出门，失落了好长时间…… 之后我决定我不能这样坐视不管啦😤
✍之后的一段时间里我开始找各种皮肤医生、祛痘专家，然后开始试各种祛痘美白产品，但是一直没什么效果，皮肤还越变越遭😫但是经过一次次的总结和尝试之后，终于有了成效自己总结出一套美白➕祛痘的方法，经过自己两个月的调理，终于摆脱了烦人的痘痘和天生的黑皮肤话不多说，下面就和各位小哥哥小姐姐们分享一下我的祛痘美白小秘籍
️先说最重要的一点❗千万别乱用一些祛痘美白产品，看好了再用因为好多产品含有大量的化学成分，会损害皮肤的，我就吃了好多亏
️那么先讲一下祛痘
1. 一定不要大量熬夜️，这是最基本的，相信熬夜的危害大家都知道不用我多讲了吧。
2.洗面奶要用清洁控油的，然后尽量要用热水洗脸，这样可以促进面部的新陈代谢。
3.洗完脸后一定不要用毛巾擦，因为毛巾用久了上面会有好多螨虫，可以用抽纸啊纸巾之类的擦，也可以自然风干。
4.清洁过面部之后要涂抹冻干粉️，因为这是修复受损肌肤的，要是有熟了的痘痘尽量把它挤掉，把里面的浓啊感染的血啊还有其他一些脏东西挤干净，再涂抹冻干粉效果会更好一些。
5.痘痘肌一定要补水❗大家在冻干粉干了的情况下可以贴一下面膜，或者抹一下水和乳，这样调节一下肌肤的水油平衡，还可以使冻干粉更好的吸收，因为痘痘肌大多是油性皮肤。
按照这个方法差不多一周痘痘就消除啦，然后继续坚持痘印也会消除啦
好啦以上️就是我个人祛痘的方法和心得希望对大家有帮助。
️那么我们下面我们来说一下美白，其实美白的话没有那么复杂
第一点还是要避免大量熬夜，因为熬夜会堆积黑色素，使皮肤变黄色斑明显
第二点呢就是出门要抹防晒，相信这一点我不说大家也会去做。
第三点就是饭后吃两粒蛋白片️可以使身体内部调理增白
第四点就是可以每天晚上喝一杯椰汁或者是牛奶，有助于增白。
️以上就是我美白加祛痘的全部方法啦，其实方法不难，就是贵在坚持，变美的过程是痛苦的，想要有收获就得付出努力是吧，经过两个月的努力我也变成一个阳光大男孩啦😀希望我的方法会对各位宝宝有用哦。
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