2021年1月10日我的【百日目标】：
早起：6点起床读书学习，一周4次，100天内 60天为完成。
每天坚持在印象笔记写晨间日志，反思自我，避免陷入焦虑无为的陷阱。
【呈现结果】
打卡华为运动健康早起
【百日奖励】
奖励自己去烫个的头发。
【践行品德】
坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。
勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。
反思总结：
1、自己的健康管理，饮食、睡眠、运动、私教、医疗将体重调整回2018年，我很激动，只要肯花钱和时间真的可以把自己的健康管理的更好。
2、睡眠，学习和运动并重，真的超级有改善，焦虑一万年的人生不值得过，珍惜当下才是，自己珍重自己的健康，从睡眠开始。
3、饮食，节制的人生才是清醒，我一直不太清醒的，既想饱食又想瘦，贪心让自己3年来越来越胖，今年想清楚这个问题后，忍一忍真的就过了，读了好几本减肥的书醍醐灌顶，联系了刘医生的咨询真的受益匪浅，科学和专业交给专业很对。
4、学习，做的太不好了，这一季学习陆续断裂，除了鸡娃家长会和课程，让自己太脱节了，真的需要好好反思，鞭策自己新的一季向徐律学习每日坚持学习，好好改良自己的日常生活结构，一件事情一件事情的清单设计然后完成，好好学习，好好战斗下去。
5、带娃的思考，本月熊猫之旅我被许多家长启发，更被熊猫和守熊人的一些故事也是让我深受启发，什么样的职业要做好都难，熊猫当妈头一周也是不吃不喝的照顾自己的熊猫宝宝，国宝熊猫妈都那么难了，更何况要帮助孩子应对各种要考试人生的老母亲职场妈妈我？
6、善待自己，珍重家人。
走的路不远，却更感受到家人的重要，也从好好照顾好自己出发，爱自己，才会爱一切，加油大熊。
7、工作反思
清单高效，手起刀落，杀伐果断！
冷漠和热情自由切换，要做个理智清醒的成熟律师，毕竟还有好多人依靠着我，我是家长，是老板，更应该带好自己的孩子和公司。
最后，与自己和解，别强求，认真生活吧！
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