当你疏于保持身材，沉迷低落情绪，热衷八卦消息时，你最应该做什么？
我的答案是回家多照照镜子。
001
管不住嘴的时候，看看镜子里的自己，是否赘肉横生？是否满脸痘痘？是否衣服紧绷？如果看到这样的自己，还能大快朵颐，那你再怎么减肥都不会有效果。
所以若想保持理想身材，不仅要常照镜子自省，还要从源头控制：比如在厨房安装镜子。想吃辣的时候，转身看到月球表面般惨不忍睹的脸，默默放下辣椒的几率肯定要大得多。
002
低落颓废时，看看镜子里的自己：眉头紧皱、脸色沧桑是我吗？本人不爽、生人勿近是我吗？这样的我，太可怕了！
这时候，不妨多回忆开心的事，换上一个笑脸，舒展眉头，上扬嘴角，放松肌肉——奇迹出现了，你会看到一个全新的自己，而且会爱上这个自己。谁试谁知道！
003
伸长好奇的脑袋，同一群七嘴八舌的人在一起七嘴八舌，时而夸张捧腹，时而互咬耳朵，这时候如果有一面镜子，你可能会怀疑人生：镜子里的长舌妇、伪君子模样，真的是我吗？我以这样的嘴脸和心态议人长短与是非，别人又会怎样看我呢？
此时的最佳做法是立即停止八卦，端正心态，远离是非。你会发现原来镜子里谄媚猥琐的模样，渐渐消失不见，取而代之的是阳光正面的形象。
唐太宗李世民：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
现代的我们：看不进书的时候就照照镜子、看看银行卡余额、想想新婚姻法。
回家多照照镜子吧，原理就是这么简单！共勉。
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