今天是什么日子
起床：今天五点多钟就起床了，实际上四点多钟就醒了一次，我还看了一下时间。6:00准时起身喝一杯水，把衣服洗上，洗脸刷牙，在狗狗出来遛一圈，写一个晨间日记，早上好呀。
就寝：昨天晚上十点多钟睡的觉吧，睡觉前一直在忙家里的事情，主要是孩子。
天气：今天天气不错，挺凉爽的，秋天到了，秋高气爽啊，这种气压我很喜欢，每一年最舒服的时候就是劳动节前后和国庆节前后太棒了。
心情：心情很OK呀，这个马上准备跳槽了，希望能多一点时间陪伴家庭吧。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是把地下室的这个货架拿到上面来了，老婆要卖的这个货比较杂比较乱，给他整理起来会好一点。第2件重要的事情就是准时回家呗。把家里的事情料理清楚，带孩子训练带孩子学习整理家务，这些都是我最爱做的事情。
改进：需要改进的还是在公司里面持续低调的这么一个问题吧，有时候过于张扬，还是需要调整一下自己的状态吧。人前人后都得谦虚一点，谦虚受益的最终是自己，这是人生的一种态度，一种认知的状态。
习惯养成：每天早上早睡早起，每天起床喝一杯水，每天早饭喝一瓶牛奶或一杯豆浆，每天写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天对照富兰克林的13个美德，反思自己的过错。每天健身一小时。
周目标·完成进度
这一周主要是上三天班就又休息了，然后再上几天又过国庆了，很OK啊，wery，good。学习·信息·阅读
昨天我把我的团长我的团天龙八部还有这个脱口秀大会下载下来了，有空看一看吧。健康·饮食·锻炼
健康方面这两天有点肚子有点拉稀呀，肠胃有点不舒服，每次都是吃完肉之后很不舒服，应该是受凉的原因吧，所以这两天晚上睡觉我选择把睡衣穿好，就算有点热也没关系，总算是不能冷着冻着就难受了，对吧？饮食方面还好吧，关注自己的吃的东西，锻炼的话每天有一定的训练量，胸肌背肌和腿部力量，队友再练练。
人际·家人·朋友
上一次准备回老家看一下老妈的，因为百度的原因没有上的去小岛还是比较可惜的，国庆节一定要回去看一看。工作·思考
工作说的很清楚，准备跳槽吧，现在的工作不到20万，跳槽之后是20多万，将近30万工资会多一点，家庭条件会好一点，为了孩子们努力奋斗吧，辛苦一点无所谓。最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是准备为跳槽做好相应的东西吧，等到时机来临就安排这个事情。
2. 第2件美好的事情就是两个孩子们都在公立小学和幼儿园上学了，上学这个问题算是暂时安定了下来，但是中间关于健康啊，关于小习惯呀，关于学习呀等等，有各种各样的问题需要去解决每一个问题都要值得重视，都要慢慢的去化解。
3.第第3件美好的事情就是看见自己的身材越来越好，我还是比较满意的，昨天晚上看见一个70多岁的大爷在练这个单杠背部的和胸部的肌肉比较强壮的，我估摸着他又练了将近50年了，身体保持得非常好，人非常挺拔很自在，我要向他学习呀，你大爷永远是你大爷。
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