看见自己，是一场治愈

和北辰青年的小伙伴们一起的开心时刻，让平时普普通通的吃喝玩乐，顿时有了不一样角度。

回顾自己的生命长河，童年、少年、青年、现在，过往每个时期的重要事件、高光时刻、低谷时期，那些发生的故事里，原来每个人的印记从童年开始、刻在自己的心上。

有些童年的伤害，要花费很大的气力，去抚平和治愈。

我发现，成年人的自愈能力是很重要的能力。比如说演讲，

公开演讲是每个人都会恐惧的事情，当然也包括我自己。

当有一个可以上台的机会，谁会主动第一个上台？

极少数向前，大多数往后退，以前不会演讲的我，也是这样的，我上台说什么？这是感性的第一反应，而如果把上台当作练习目标，向前一步，看见自己在舞台上的表现，是一次自愈之旅。

紧张、担心都是再正常不过的感受，当我站在台上的时候，也并没有失去了什么，反而多了一次体验心紧张的砰砰直跳的血液流动。当我结束演讲回到座位，是兴奋的、开心的、轻松的。原来，看见自己的这些感受，和它们共存，就是一场自愈。