今天看到一个特别有趣的话题，如果你有一个机会，可以给童年的自己打电话，但只能说一句话，你会对自己说什么？
网友众说纷云，其中有个高赞的回答：努力学习，自愈自己，成长自己，做真正的自己。不可否认，人生道路上，你可以什么能力都没有，但一定要有自我疗愈和自我成长的能力。
人生要走那么长的路，会遇到很多人，也会发生很多事。这些人中总有人会质疑你，总有人会诋毁你，总有人会不喜欢你，总有人会孤立你。而这些所发生的事中，你也总会有失败，有挫折，有被拒绝的时候。
然而，面对这种种的不幸，你会走两种极端。第一种：不理会，不反驳，通过自身努力成长自己，让自己变得更好更强大，做自己命运的主宰者。第二种：去与人理论、争辩或是听信别人的流言恶语而自卑，从此消沉彷徨，无所作为。
很显然，一个真正爱自己，正确认识自己，坦然接受自己的人都会选择第一种方式走下去。因为他们明白：没有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美丽的，无论什么样的灾难降临，只要生命还在，生活始终要继续，活着，就是最美丽的事。
活着，看似轻而易举，但是要活得恰到好处，需要有足够强的自愈和成长能力。
那么我们的自愈能力与成长能力从哪里来呢？
资深心理医生李孟潮的《自愈与成长》一书中，运用荣格的生命故事来讲述荣格是如何自愈自己与成长自己的。我们一起来学习一下。
李孟潮是上海林紫心理咨询中心的精神科医师，主任咨询师。兼职于上海复旦大学心理咨询中心，临床督导。他还是中美精神分析联盟会员和国际心理分析协会中国组织上海小组成员。他工作主治方向是：成年人焦虑障碍和人格障碍以及为专业人员和特定人群提供心理动力学。研究方向：认同理论及人格障碍的关系和传统文化结构与整合式心理治疗。
他与王高华、郭毅、童俊等心里学大师共同研究过多部著作，并发表多篇核心期刊。如《上海精神医学》、《中国临床心理学杂志》、《中国心理卫生杂志》《临床精神医学杂志》等。
《自愈与成长》这本书就是李孟潮剖析荣格自愈与成长心路的首秀。主要揭秘荣格不为人知的人生痛苦、彷徨，最后又是如何超越重生的。
这是一本教会你自我成长、自我觉醒的书。讲述了荣格面对种种打压和困境、被抛弃后敢于冒险，积极自我疗愈，并成长的故事。
即使伟大如荣格，依然经历父母婚变、母亲患病、被性骚扰、以及学渣恐惧等命运劫难。这一切也许与你的经历相似，你是想像荣格一样寻找终极幸福、实现自我，还是始终漂泊彷徨，无所作为呢？
在相同的起点出发，荣格在内心冲撞浩劫中，进行自我探索和疗愈。他用分析梦境、绘画曼陀罗、找寻原型等方式来成就自己的生命故事。
不要畏惧质疑，成长就是一个人模仿和拒绝模仿的过程。也不要害怕黑暗，因为你不是孤独的月亮，你身边有很多星星。更不要害怕孤独，成长这件事，从来都是需要独自去面对的，越勇敢越幸运。我们在痛苦中成长，也将在痛苦中被治愈。
网上很流行的一句话：我现在的状态就是，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但也只能这样，成长也许如此，行于崩溃边缘，又慢慢自愈。
能治愈你的从来不是时间，而是心里的那股释怀和淡然，爱自己强于很多人爱你！不要从别人身上找安全感，能给你安全感的只有你自己！痛而不言，笑而不语，自己治愈，自己成长。
我们终其一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己，希望我们每个人都能够活出自己想要的人生。
如果你在生活中也遇到同样问题，可以学习《自愈与成长》。
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