技能学习 每天
1.听一本英文听力读物 1小时
2.写作 1小时
3.精通英语语法 1小时
4.熟读教育学 心理学课本 1.5小时
5.画简笔画 0.5小时
6.声乐：发声和音调 0.5小时
7.遵循记忆规则，每学习30分钟休息5分钟；每个学习内容复习五次，刚学完一会儿，学完一天后，学完一周后，第一次学完一个月后，第一次学完三个月后
生活健康 每天
1.22点前睡觉 7点起床 9小时
2.每隔1小时眼睛远眺 1分钟
3.瑜伽 0.5小时
4.一盒牛奶，一个水果
1.听一本英文听力读物 1小时
2.写作 1小时
3.精通英语语法 1小时
4.熟读教育学 心理学课本 1.5小时
5.画简笔画 0.5小时
6.声乐：发声和音调 0.5小时
7.遵循记忆规则，每学习30分钟休息5分钟；每个学习内容复习五次，刚学完一会儿，学完一天后，学完一周后，第一次学完一个月后，第一次学完三个月后
1.22点前睡觉 7点起床 9小时
2.每隔1小时眼睛远眺 1分钟
3.瑜伽 0.5小时
4.一盒牛奶，一个水果
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本文标题：2019，最后63天的计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ufkwvctx.html
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