如何和孩子进行情感教育

今天继续分享《心教：萨提亚唤醒孩子内驱力》的内容。

和孩子情感交流的第一步：从感受切入问题。

和孩子进行情感交流首先家长要能够宁静淡定，不受负面情绪干扰，正面觉知、承认，接纳自己的感受。

疏理好自己的情绪后，以平稳宁静的语气面对孩子，共情孩子的情绪。

共情孩子的情绪，并不代表认同孩子的行为、观念与期待，而是接纳孩子生命发展中，必然经历的一种过程。

如何从孩子的感受中切入问题呢？

比如询问孩子，

我这样说，你会难过吗？

我这样做不会生气吗？

面临这种状况，你会害怕吗？

说到这儿，你有什么感受？

说到这件事的时候，你心里在想些什么？

由感受切入问题，有助于厘清问题的源头。孩子觉得自己被共情，情感被健康的对待了。

很多情况下只要我们能共情孩子，倾听孩子，让孩子感受到我们的接纳和理解，孩子很多的问题都会得到很好的应对。但有一个前提是，作为父母我们自己的情绪要稳定，要学会包容。