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那么，观察和评论，到底有哪些区别呢？
用鲁思·贝本梅尔写的诗歌来举例：
我从未见过懒惰的人；
我见过
有个人有时在下午睡觉，
在雨天不出门，
但他不是懒惰的人。
在这段诗词里，“我见过，有个人有时在下午睡觉，在雨天不出门”是观察，而“懒惰的人”这是评价。
当我们看到一个人喜欢睡觉，雨天不出门，大概会直接说这人比较懒，但事实真的是这样吗？诗词最后说了：“他不是懒惰的人”，他只是我们看到的模样。
这就是观察和评论的区别，观察是给人呈现出事实，评论是因为事实让你产生的感受和想法，但往往这种感受和想法并不能还原事实。
这一点在亲人互动中，尤为突出。
当你看到老公把袜子直接扔到洗衣机里，很可能会冲口而出：“你怎么这么懒？”
当你看到孩子做作业磨蹭，很可能会分分钟爆炸：“你怎么这么笨？”
但是，“懒”和“笨”都是评价，并不能让老公和孩子明白你的意图，反而会让他们立刻为自己辩解，双方都认为对方不理解自己，一场冲突在所难免。
我们生活中的评论，分为两种。负面评论，往往带着主观的想法，在从嘴巴里冒出去的时候，就长了刺，尖锐而难听；那正面评价就没有坏处了吗？也不然，正面评价也会因为空洞，而失去正面鼓励的效果。
这就是，为什么很多家长发现，自己很爱夸孩子，但是孩子并没有因为夸赞更有力量。
这其中的差异，就是观察和评论的区别。夸赞孩子一定要建立在观察孩子的行为上，而不是一味的正面评价孩子。
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