一、检视上周计划：
1、时间管理。
在执行34枚金币时间管理法过程中，发现设计的不合理性，它只有五个选项：高效工作、强迫工作、无效拖延、休息娱乐、尽情放松。然后有些事情到底属于哪项我弄不清楚，譬如读书，它是属于休息娱乐，还是尽情放松呢？跑步健身属于什么呢？写作呢？干家务活呢？上班路上的时间呢？总之这个选择好难。要向前辈们请教。疑问没解决，方法也没有很好地践行下去。
周计划和总结必须继续来践行。
2、读写族每日更文。
完成不错，两篇采访稿我都很满意。因为我百分百努力了，不求尽善尽美，但求问心无愧！
3、每日冥想。
冥想班毕业了，每日冥想却有些依赖，这是好事情，想着下期还来参加。任何习惯在一开始养成的时候都有反复。
4、背经典。
①读《论语》宪问篇。
完成。
②背四首唐诗：《客中初夏》、《有约》、《闲居初夏午睡起》、《村居即事》。
完成。
5、坚持日行万步5天，连续三次跑步3公里。
日行万步竟然有4天没有完成。根本原因是不够重视，不讲困难，行动起来就可以。每周三次三公里跑步坚持不错，继续！
二、计划外完成
1、给女儿写美言录
坚持在写。这种沟通方式也向好朋友推荐，她欣然接受。
三、下周打算
1、时间管理
2、读写族每日更文。
3、每日冥想。
4、背经典。
①读《论语》卫灵公篇。
②背二首唐诗：《三衢道中》、《田家》。
5、坚持日行万步5天，连续三次跑步3公里。
四、感恩三件事：
2018/6/11
1、婆婆中午烧了好几个菜带给我们，其中的丝瓜肉圆汤真是美味，我和女儿吃的好开心，感恩！
2、死党黛丝今天采访我的问题是有关我的职业规划的，这促使我思考，其实最近这些年一直有在思考这个问题，感恩！
3、晚饭后一家人坐在一起召开了18次家庭会议，我特意煮了一壶红茶，边喝边聊，女儿当主持人，我们轮流发言，上周情况及下周打算，总之每次开完会就感觉我们小家庭的凝聚力更强了，感恩！
2018/6/12
1、早起跑步，今天什么都没听，就是专心跑步，用心体会跑的每一步，愉悦平和，感恩！
2、下午特别梳理了公众号，还找到了一个管理的工具【即刻】app，立刻用起来，感恩！
3、晚上美容老师又上门服务，约了同学一起享受，真心感恩！
2018/6/13
1、中午一觉睡到自然醒，特别舒服，感恩！
2、感恩琪雅姐姐接受我的采访，她是一个亲子教育专家，让我完成了自己的一个心愿。
3、虽然不是第一次做采访，但却是最用心的一次，感恩自己的认真！
2018/6/14
1、上午琪雅姐姐很耐心细致地回答了我的采访，条分缕析，字字珠玑，读之受益颇多，感恩！
2、晚上散步，发现小区附近的商业日渐繁华，生活越来越便利，心生喜悦！
3、今天回听了冥想族的结营分享，挺有感触的，感恩！
2018/6/15
1、早晨4点10就醒了，马上起床，做了10分钟冥想，读了《论语》，给女儿写了美言录，完成简书写作任务，还洗了衣服，做了早餐，开车时听了写作课，等到8点钟上班时感觉我比别人多活了半天，好自豪！
2、今天中午因为补课的事和女儿闹了一点小矛盾，及时发现自己的情绪，反省，及时向女儿道歉，和解，女儿大了，学习上的事情还是要尊重她的意思，不能强做主。感恩会反省道歉的自己！
3、晚上9点多表弟开车送来一盒水蜜桃，总共8个，全部白里透红，闻着可香呢，吃起来绵软可口，满嘴流汁，吃点太开心，感恩！
2016/6/16
1、今天很聚焦终于完成了一个长篇采访，其实已经磨刀三天了，果然千呼万唤始出来的访记让我用尽了全身力气，从谋篇布局到格式编辑，处处用心，最重要的是琪雅姐姐回答的精彩，但愿这篇有关家庭教育的内容能帮助到更多父母，感恩！
2、下午女儿的数学老师发来信息，对女儿最近的考试很是关心，感恩！
3、晚上看到楼下院子里一群年轻人在烧烤，聊天喝啤酒，还有几个孩子在旁边跑，挺温馨的。这让我想起了曾经看到有人在顶楼烧柴火大灶，漫天黑烟，都市里的许多人想追求大自然的生活，只要不干扰到别人，都是值得尊重的。想想一楼，很开心！
2017/6/17
1、早起听了两个群的周分享，感恩这么多正能量的小伙伴一起成长，遇见你们真好！
2、老公出差给我带了景德镇的小陶瓶，好喜欢，开心！
网友评论